Mickey 2017/01/15 訓練日誌 | Marathon's World

Mickey 台中
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10.0 km | 01:01:06 | 06:06/km

2017第四屆大雪山林道馬拉松

官方成績
日期	2017-01-15
成績	01:01:06
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:06/km

日期: 2017-01-15 07:20 - 天氣: 陰陰 - 卡路里: 432 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 73%

台中

Mickey

Ryuichi 樂福哥說推

·

台中

Mickey

·

基本訓練
--
一點點霧雨，跑起來很舒服。差一點點點就破一小時了。

賽前宣言: 第一次計時路跑

1月累積里程 : 104.58 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

ivonne, 和馬和其他 26 人說推

·

觀看另 17 則留言

Ryuichi 樂福哥恭喜分七完賽喔～周末愉快: )

2017-01-22 22:21 ·

Mickey Ryuichi-謝謝喔！午安！

2017-01-23 13:00 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'38"	00:11'08"
3	06'02"	00:17'10"
4	05'57"	00:23'07"
5	06'08"	00:29'15"
6	05'38"	00:34'53"
7	05'08"	00:40'01"
8	05'13"	00:45'14"
9	05'25"	00:50'39"
10	05'10"	00:55'49"
10.9	05'51"	01:01'06"

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成績 : 01:07:05

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