6.3 km | 00:29:52 | 04:46/km日期: 2017-01-14 17:43 - 平均心率: 147 - 卡路里: 531 Cal - 總步數: 5445 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 73%
Pace: 04'59" / 04'45" / 04'44" / 04'45" / 04'40" / 04'40" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'00" (+00'22") | 1009 / 1009 | 180 / 111 |
| 2 | | 04'41" (+00'03") | 1012 / 2021 | 182 / 116 |
| 3 | | 04'42" (+00'04") | 1000 / 3022 | 181 / 116 |
| 4 | | 04'44" (+00'06") | 1010 / 4032 | 181 / 115 |
| 5 | | 04'38" | 1006 / 5039 | 183 / 117 |
| 6 | | 04'39" (+00'01") | 1010 / 6049 | 184 / 116 |
| 7 | | 04'37" | 256 / 6306 | 181 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 93.62 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 04'45" | 00:09'44" |
| 3 | 04'44" | 00:14'28" |
| 4 | 04'45" | 00:19'13" |
| 5 | 04'40" | 00:23'53" |
| 6 | 04'40" | 00:28'33" |
| 6.3 | 05'08" | 00:29'52" |
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