鄭凱元 2013/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

鄭凱元桃園
ID 33482

120 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

8.0 km | 00:51:19 | 06:24/km

桃園全國馬拉松

官方成績
日期	2013-10-13
成績	00:51:19
總名次	150 / 1210
分組名次	137 / 735
平均速度	06:24/km

官方證書

鄭凱元

日期: 2013-10-13 07:11 - 地點: 桃園青埔國際棒球場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 468 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 79%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'23"

(06'23")

06'22" (+01'00")

1002 / 1002

2

06'14"

(12'37")

06'13" (+00'51")

1000 / 2003

3

06'17"

(18'54")

06'11" (+00'49")

1015 / 3018

4

05'48"

(24'42")

05'47" (+00'25")

1002 / 4020

5

06'04"

(30'46")

06'01" (+00'39")

1006 / 5027

展開計圈分析

桃園

鄭凱元

·

桃園

鄭凱元

·

不管怎樣，都要給盡力跑完的自己掌聲鼓勵(^.^)/

10月累積里程 : 110.25 km

New Balance M590BY2（鞋底脫落）累積 : 761.9 km

XT 上傳 | 11 years ago

piyulee, Jin cheng (高雄都會長跑) 和其他 41 人說推

·

觀看另 4 則留言

鄭凱元謝謝大家的鼓勵~~~哈哈

2013-10-13 15:17 ·

piyulee Nice,恭喜完賽

2013-11-28 23:52 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	06'14"	00:12'37"
3	06'11"	00:18'48"
4	05'47"	00:24'35"
5	06'05"	00:30'40"
6	05'42"	00:36'22"
7	05'27"	00:41'49"
8	05'21"	00:47'10"
8.7	06'11"	00:51'33"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:30:38 | 06:07/km

鄭穗霓上傳了新日誌

4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km

鄭穗霓上傳了新日誌

1.0 km | 00:06:03 | 06:12/km

EM 上傳了新日誌

10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km

王聖欣上傳了新日誌

10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km

Inna Chang 上傳了新日誌

7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

randallkwo 上傳了新日誌

14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km

鄭穗霓上傳了新日誌

12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km