12.6 km | 01:31:02 | 07:13/km日期: 2017-01-07 08:09 - 平均心率: 154 - 卡路里: 779 Cal - 總步數: 15723 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 80%
Pace: 07'21" / 06'30" / 07'27" / 06'54" / 07'48" / 07'14" / 07'16" / 06'54" / 06'48" / 07'07" / 07'18" / 07'25" / 08'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'20" (+00'52") | 1004 / 1004 | 161 / 84 |
| 2 | | 06'28" | 1008 / 2013 | 182 / 84 |
| 3 | | 07'24" (+00'56") | 1006 / 3019 | 160 / 83 |
| 4 | | 06'51" (+00'23") | 1005 / 4025 | 179 / 81 |
| 5 | | 07'47" (+01'19") | 1006 / 5032 | 164 / 78 |
| 6 | | 07'11" (+00'43") | 1007 / 6040 | 178 / 77 |
| 7 | | 07'15" (+00'47") | 1000 / 7040 | 178 / 77 |
| 8 | | 06'54" (+00'26") | 1000 / 8041 | 177 / 81 |
| 9 | | 06'48" (+00'20") | 1002 / 9043 | 179 / 81 |
| 10 | | 07'08" (+00'40") | 1001 / 10045 | 176 / 79 |
| 11 | | 07'16" (+00'48") | 1009 / 11054 | 173 / 79 |
| 12 | | 07'22" (+00'54") | 1006 / 12061 | 171 / 78 |
| 13 | | 07'58" (+01'30") | 593 / 12654 | 161 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
78.23 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
1067.0 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 06'30" | 00:13'51" |
| 3 | 07'27" | 00:21'18" |
| 4 | 06'54" | 00:28'12" |
| 5 | 07'48" | 00:36'00" |
| 6 | 07'14" | 00:43'14" |
| 7 | 07'16" | 00:50'30" |
| 8 | 06'54" | 00:57'24" |
| 9 | 06'48" | 01:04'12" |
| 10 | 07'07" | 01:11'19" |
| 11 | 07'18" | 01:18'37" |
| 12 | 07'25" | 01:26'02" |
| 12.6 | 08'25" | 01:31'02" |
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