詹武財 2017/01/04 訓練日誌 | Marathon's World

詹武財南投
ID 37367

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14.7 km | 02:00:26 | 08:12/km

日期: 2017-01-04 07:10 - 總爬升: 544 m - 卡路里: 1223 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 94%

Pace: 07'36" / 11'04" / 10'16" / 08'29" / 08'23" / 09'08" / 06'38" / 06'57" / 11'27" / 08'14" / 07'44" / 07'20" / 06'45" / 05'54" / 06'51" /

1月累積里程 : 104.98 km

XT 上傳 | 7 years ago

☕陳松禮, 畯（準仔）和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'36"	00:07'36"
2	11'04"	00:18'40"
3	10'16"	00:28'56"
4	08'29"	00:37'25"
5	08'23"	00:45'48"
6	09'08"	00:54'56"
7	06'38"	01:01'34"
8	06'57"	01:08'31"
9	11'27"	01:19'58"
10	08'14"	01:28'12"
11	07'44"	01:35'56"
12	07'20"	01:43'16"
13	06'45"	01:50'01"
14	05'54"	01:55'55"
14.7	06'51"	02:00'26"

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成績 : 01:07:05

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