Stopper 2017/01/02 訓練日誌 | Marathon's World

Stopper 台南
ID 268803

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4.6 km | 00:31:25 | 06:53/km

日期: 2017-01-02 18:18 - 卡路里: 246 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 80%

Pace: 07'34" / 06'33" / 06'21" / 06'55" / 07'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'28"

(07'28")

07'30" (+01'08")

993 / 993

2

06'33"

(14'01")

06'32" (+00'10")

1000 / 1994

3

06'27"

(20'28")

06'22"

1010 / 3005

4

06'55"

(27'23")

06'54" (+00'32")

1001 / 4006

5

04'02"

(31'25")

07'15" (+00'53")

555 / 4562

30m

1月累積里程 : 41.44 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 1556.8 km

Android - asus ASUS_Z00ED 上傳 | 8 years ago

Paul Huang, Jianan Wang 和其他 4 人說推

·

erocin 峯哥運動愉快！

2017-01-02 19:30 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'34"	00:07'34"
2	06'33"	00:14'07"
3	06'21"	00:20'28"
4	06'55"	00:27'23"
4.6	07'12"	00:31'25"

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成績 : 03:46:01

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