廈門馬拉松
一開始咬住345的兔子,可惜一個月沒練,12k就放掉.
改咬400的兔子,咬到半馬發現左胸口出血,衣服都染紅了,原來是貼的透氣膠帶磨破了,趕緊到下一個醫護站拿OK繃處理.
停太久破不了PB,決定拿起相機開始玩
台灣隊共四個Y拖跑者，大家都叫我們拖鞋俠
完賽時間438....

題外話:
廈門馬拉松的水準超過台北馬
跑友有狀況都會互相幫忙
救護車經過跑者自動讓二路
水站長130-150公尺
補給有蛋糕、小蕃茄、香蕉、能量膠、能量飲、運動飲料、鹽錠...等都非常充足
42公里的加油民眾(還會請大家吃糖果、蛋糕、水)
環島路全線封路
10公尺一位志工(或醫護志工)、公安、武警
2.5公里一個醫護站、水站
有醫護跑者、AED單車志工
完賽動線非常好
有攝影証的攝影師超過上千人,不含民眾
志工有1萬2000人

#全馬3萬人
#肩傷好九成但沒練果然撐不住
#金牌賽事