MeiSuLai 2016/12/16 訓練日誌 | Marathon's World

MeiSuLai 新北市
ID 304302

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8.0 km | 00:44:34 | 05:32/km

日期: 2016-12-16 19:00 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 187

Pace: 05'42" / 05'36" / 05'33" / 05'41" / 05'30" / 05'28" / 05'18" / 05'34" / 04'04" /

12月累積里程 : 211.75 km

ASICS Tarther Japan Slim TJR073-0142 累積 : 2740.0 km

Epson 上傳 | 8 years ago

黃國棟, 阿草和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'36"	00:11'18"
3	05'33"	00:16'51"
4	05'41"	00:22'32"
5	05'30"	00:28'02"
6	05'28"	00:33'30"
7	05'18"	00:38'48"
8	05'34"	00:44'22"
8.0	04'00"	00:44'34"

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