caterlanse 2016/12/24 訓練日誌 | Marathon's World

caterlanse 宜蘭
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5.4 km | 00:35:53 | 06:41/km

日期: 2016-12-24 07:45 - 卡路里: 48 Cal - 總步數: 5564 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 59%

Pace: 07'33" / 06'13" / 07'01" / 06'02" / 06'14" / 07'53" /

12月累積里程 : 346.51 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

王頌愷 (JJ), 威諾和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'33"	00:07'33"
2	06'13"	00:13'46"
3	07'01"	00:20'47"
4	06'02"	00:26'49"
5	06'14"	00:33'03"
5.4	07'53"	00:35'53"

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成績 : 03:46:01

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