馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    Wan Ting Chuang 嘉義
    ID 110465
    500 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Wan Ting Chuang 
    全馬 | 06:17:20 | 08:56/km | 第8馬
    2016第二屆護牙盃-跑向南故宮
    官方成績
    日期2016-12-25
    成績06:17:20
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度08:56/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:41'06")
    		00:41'06" (+05'08")01:21'26" (+04'59")
    10 km(01:21'26")
    		00:40'20" (+04'22")
    15 km(01:57'24")
    		00:35'58"01:16'27"
    20 km(02:37'53")
    		00:40'29" (+04'31")
    25 km(03:22'51")
    		00:44'58" (+09'00")01:35'15" (+18'48")
    30 km(04:13'08")
    		00:50'17" (+14'19")
    35 km(04:57'54")
    		00:44'46" (+08'48")01:32'01" (+15'34")
    40 km(05:45'09")
    		00:47'15" (+11'17")
    Finish(06:17:20)

    日期: 2016-12-25 06:30 - 天氣: 晴 - 卡路里: 2047 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 17°C - 濕度: 82%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    08'19"  (08'19")
    		08'19" (+01'36")1000 / 1000
    2
    07'53"  (16'12")
    		07'53" (+01'10")1000 / 2000
    3
    07'01"  (23'14")
    		07'01" (+00'18")1000 / 3000
    4
    12'14"  (35'28")
    		12'14" (+05'31")1000 / 4000
    5
    06'48"  (42'16")
    		06'48" (+00'05")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'46"  (49'03")
    		06'46" (+00'03")1000 / 6000
    7
    11'00"  (01:00'03")
    		11'00" (+04'17")1000 / 7000
    8
    07'24"  (01:07'28")
    		07'24" (+00'41")1000 / 8000
    9
    07'28"  (01:14'57")
    		07'28" (+00'45")1000 / 9000
    10
    07'38"  (01:22'36")
    		07'38" (+00'55")1000 / 10000
    11
    06'44"  (01:29'20")
    		06'44" (+00'01")1000 / 11000
    12
    06'43"  (01:36'04")
    		06'43"1000 / 12000
    13
    08'09"  (01:44'14")
    		08'09" (+01'26")1000 / 13000
    14
    06'52"  (01:51'07")
    		06'52" (+00'09")1000 / 14000
    15
    07'28"  (01:58'35")
    		07'28" (+00'45")1000 / 15000
    16
    07'46"  (02:06'21")
    		07'46" (+01'03")1000 / 16000
    17
    06'55"  (02:13'17")
    		06'55" (+00'12")1000 / 17000
    18
    09'25"  (02:22'42")
    		09'25" (+02'42")1000 / 18000
    19
    09'11"  (02:31'53")
    		09'11" (+02'28")1000 / 19000
    20
    07'09"  (02:39'03")
    		07'09" (+00'26")1000 / 20000
    21
    11'54"  (02:50'58")
    		11'54" (+05'11")1000 / 21000
    22
    09'03"  (03:00'01")
    		09'03" (+02'20")1000 / 22000
    23
    07'57"  (03:07'59")
    		07'57" (+01'14")1000 / 23000
    24
    07'41"  (03:15'40")
    		07'41" (+00'58")1000 / 24000
    25
    08'20"  (03:24'01")
    		08'20" (+01'37")1000 / 25000
    26
    08'34"  (03:32'35")
    		08'34" (+01'51")1000 / 26000
    27
    13'22"  (03:45'57")
    		13'22" (+06'39")1000 / 27000
    28
    07'51"  (03:53'48")
    		07'51" (+01'08")1000 / 28000
    29
    09'41"  (04:03'30")
    		09'41" (+02'58")1000 / 29000
    30
    10'48"  (04:14'18")
    		10'48" (+04'05")1000 / 30000
    31
    08'16"  (04:22'35")
    		08'16" (+01'33")1000 / 31000
    32
    08'23"  (04:30'58")
    		08'23" (+01'40")1000 / 32000
    33
    10'42"  (04:41'41")
    		10'42" (+03'59")1000 / 33000
    34
    08'44"  (04:50'26")
    		08'44" (+02'01")1000 / 34000
    35
    08'37"  (04:59'04")
    		08'37" (+01'54")1000 / 35000
    36
    10'38"  (05:09'42")
    		10'38" (+03'55")1000 / 36000
    37
    07'38"  (05:17'20")
    		07'38" (+00'55")1000 / 37000
    38
    09'36"  (05:26'57")
    		09'36" (+02'53")1000 / 38000
    39
    10'20"  (05:37'17")
    		10'20" (+03'37")1000 / 39000
    40
    09'02"  (05:46'19")
    		09'02" (+02'19")1000 / 40000
    41
    11'29"  (05:57'49")
    		11'29" (+04'46")1000 / 41000
    42
    10'55"  (06:08'45")
    		10'55" (+04'12")1000 / 42000
    43
    08'34"  (06:17'20")
    		11'07" (+04'24")770 / 42770
    嘉義
    Wan Ting Chuang
    · 留言
    嘉義
    Wan Ting Chuang
    · 留言
    嘉義
    Wan Ting Chuang
    · 留言
    嘉義
    Wan Ting Chuang
    · 留言
    嘉義
    Wan Ting Chuang
    · 留言
    嘉義
    Wan Ting Chuang
    · 留言
    賽前宣言: 我的第八馬，跟著公司同事以及好友們一起歡樂完賽!!! 希望順利達陣L(^o^)」
    12月累積里程 : 228.25 km 超跑雲 瑞士雲端高科技跑鞋 累積 : 537.2 km
    TCX 上傳 | 7 years ago
    Charlie Tsaw, Mark 李 和其他 70 人說推
    · 留言
    觀看另 11 則留言
    彭武德 恭喜完賽！聖誕快樂喔！
    2016-12-25 14:00 ·
     1 個人推
    蝙蝠俠 午安，恭喜順利完成比賽，辛苦了～ 超讃耶 ^_^
    2016-12-25 14:55 ·
     1 個人推
    洪景崑 恭喜完賽~
    2016-12-25 15:18 ·
     1 個人推
    阿德 恭喜婉婷又完成一馬！
    2016-12-25 16:08 ·
     1 個人推
    evenhigh 恭喜完賽！
    2016-12-25 17:18 ·
     1 個人推
    kevinchi 恭喜完賽^_^
    2016-12-25 17:44 ·
     1 個人推
    陳榮興 恭喜完賽！讚喔
    2016-12-25 20:56 ·
     1 個人推
    品衡(慢慢蛇) 恭喜完賽
    2016-12-25 21:57 ·
     1 個人推
    莊克臣 恭喜完賽!
    2016-12-25 22:13 ·
     1 個人推
    朱益宏 恭喜又完賽一馬。
    2016-12-26 10:43 ·
     1 個人推
    鄭卡茲 恭喜完賽
    2016-12-26 12:47 ·
     1 個人推
    Michael Lin 恭喜完賽
    2016-12-27 00:02 ·
     1 個人推
    andy 恭喜完賽
    2016-12-27 20:52 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'09"00:07'09"
    207'53"00:15'02"
    307'01"00:22'03"
    412'15"00:34'18"
    506'48"00:41'06"
    606'47"00:47'53"
    711'00"00:58'53"
    807'25"01:06'18"
    907'29"01:13'47"
    1007'39"01:21'26"
    1106'44"01:28'10"
    1206'44"01:34'54"
    1308'10"01:43'04"
    1406'52"01:49'56"
    1507'28"01:57'24"
    1607'47"02:05'11"
    1706'56"02:12'07"
    1809'25"02:21'32"
    1909'11"02:30'43"
    2007'10"02:37'53"
    2111'55"02:49'48"
    2209'03"02:58'51"
    2307'57"03:06'48"
    2407'42"03:14'30"
    2508'21"03:22'51"
    2608'34"03:31'25"
    2713'22"03:44'47"
    2807'51"03:52'38"
    2909'42"04:02'20"
    3010'48"04:13'08"
    3108'16"04:21'24"
    3208'24"04:29'48"
    3310'43"04:40'31"
    3408'45"04:49'16"
    3508'38"04:57'54"
    3610'38"05:08'32"
    3707'38"05:16'10"
    3809'37"05:25'47"
    3910'20"05:36'07"
    4009'02"05:45'09"
    4111'30"05:56'39"
    4210'56"06:07'35"
    42.811'06"06:16'09"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    台中阿森 回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:30:38 | 06:07/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:06:03 | 06:12/km
    EM 上傳了新日誌
    10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km
    林淦鈿（淦哥） 給 臺中市第41屆舒跑杯 的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
    成績 : 01:07:05
    randallkwo 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :