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    Ming-yen Teng 桃園
    ID 165745
    44 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Ming-yen Teng
    恭喜破PB
    全馬 | 04:49:41 | 06:51/km | 第2馬
    2016第二屆護牙盃-跑向南故宮
    官方成績
    日期2016-12-25
    成績04:49:41
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:51/km
    官方證書
    Ming-yen Teng

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:34'40")
    		00:34'40" (+03'55")01:05'53" (+01'49")
    10 km(01:05'53")
    		00:31'13" (+00'28")
    15 km(01:36'38")
    		00:30'45"01:04'04"
    20 km(02:09'57")
    		00:33'19" (+02'34")
    25 km(02:41'33")
    		00:31'36" (+00'51")01:04'09" (+00'05")
    30 km(03:14'06")
    		00:32'33" (+01'48")
    35 km(03:50'10")
    		00:36'04" (+05'19")01:16'41" (+12'37")
    40 km(04:30'47")
    		00:40'37" (+09'52")
    Finish(04:49:41)

    日期: 2016-12-25 06:31 - 總爬升: 237 m - 地點: 嘉義港坪運動公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 2203 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 82%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'55"  (06'55")
    		07'01" (+01'10")985 / 985
    2
    07'07"  (14'02")
    		07'02" (+01'11")1010 / 1995
    3
    06'48"  (20'50")
    		06'46" (+00'55")1003 / 2998
    4
    06'54"  (27'44")
    		06'52" (+01'01")1004 / 4003
    5
    06'56"  (34'40")
    		06'54" (+01'03")1003 / 5006
    展開計圈分析
    6
    06'24"  (41'04")
    		06'20" (+00'29")1009 / 6016
    7
    06'13"  (47'17")
    		06'16" (+00'25")991 / 7007
    8
    06'08"  (53'25")
    		06'05" (+00'14")1007 / 8015
    9
    05'59"  (59'24")
    		06'01" (+00'10")994 / 9009
    10
    06'34"  (01:05'58")
    		06'31" (+00'40")1006 / 10015
    11
    06'04"  (01:12'02")
    		06'03" (+00'12")1000 / 11015
    12
    06'02"  (01:18'04")
    		06'01" (+00'10")1001 / 12016
    13
    06'39"  (01:24'43")
    		06'36" (+00'45")1006 / 13023
    14
    06'02"  (01:30'45")
    		06'04" (+00'13")993 / 14016
    15
    05'53"  (01:36'38")
    		05'54" (+00'03")996 / 15013
    16
    07'40"  (01:44'18")
    		07'34" (+01'43")1012 / 16025
    17
    06'10"  (01:50'28")
    		06'11" (+00'20")996 / 17022
    18
    06'24"  (01:56'52")
    		06'21" (+00'30")1007 / 18030
    19
    07'04"  (02:03'56")
    		07'04" (+01'13")999 / 19029
    20
    06'13"  (02:10'09")
    		06'10" (+00'19")1005 / 20035
    21
    06'09"  (02:16'18")
    		06'07" (+00'16")1004 / 21039
    22
    06'59"  (02:23'17")
    		07'00" (+01'09")996 / 22036
    23
    05'58"  (02:29'15")
    		05'55" (+00'04")1006 / 23042
    24
    06'44"  (02:35'59")
    		06'39" (+00'48")1010 / 24053
    25
    05'51"  (02:41'50")
    		05'51"998 / 25051
    26
    06'23"  (02:48'13")
    		06'18" (+00'27")1011 / 26062
    27
    06'06"  (02:54'19")
    		06'08" (+00'17")992 / 27054
    28
    06'27"  (03:00'46")
    		06'25" (+00'34")1003 / 28058
    29
    07'11"  (03:07'57")
    		07'09" (+01'18")1002 / 29061
    30
    06'35"  (03:14'32")
    		06'33" (+00'42")1003 / 30064
    31
    06'51"  (03:21'23")
    		06'47" (+00'56")1009 / 31073
    32
    07'20"  (03:28'43")
    		07'22" (+01'31")993 / 32067
    33
    07'01"  (03:35'44")
    		07'00" (+01'09")1000 / 33068
    34
    07'11"  (03:42'55")
    		07'09" (+01'18")1002 / 34070
    35
    07'42"  (03:50'37")
    		07'41" (+01'50")1000 / 35071
    36
    07'25"  (03:58'02")
    		07'23" (+01'32")1003 / 36074
    37
    08'23"  (04:06'25")
    		08'28" (+02'37")989 / 37064
    38
    08'38"  (04:15'03")
    		08'37" (+02'46")1001 / 38065
    39
    08'25"  (04:23'28")
    		08'18" (+02'27")1012 / 39077
    40
    07'46"  (04:31'14")
    		07'46" (+01'55")998 / 40076
    41
    08'23"  (04:39'37")
    		08'22" (+02'31")1000 / 41077
    42
    07'11"  (04:46'48")
    		07'08" (+01'17")1005 / 42082
    43
    03'05"  (04:49'53")
    		06'37" (+00'46")464 / 42547
    桃園
    Ming-yen Teng
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    賽前宣言: 第二馬...
    賽後評分: 路線規劃不錯，但補給站冰塊、鹽巴、肌樂不足，最後完賽伴手禮種類較少且沒餐盒，稍顯失色
    給 4 星
    12月累積里程 : 97.54 km MIZUNO AMULET 6 累積 : 913.4 km
    Android - asus ASUS_Z00ED 上傳 | 7 years ago
    橘色的天空, 培慢～張志銘 和其他 4 人說推
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    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'01"00:07'01"
    207'06"00:14'07"
    306'51"00:20'58"
    406'46"00:27'44"
    506'56"00:34'40"
    606'18"00:40'58"
    706'19"00:47'17"
    806'08"00:53'25"
    905'59"00:59'24"
    1006'29"01:05'53"
    1106'04"01:11'57"
    1206'02"01:17'59"
    1306'39"01:24'38"
    1406'01"01:30'39"
    1505'59"01:36'38"
    1607'34"01:44'12"
    1706'10"01:50'22"
    1806'17"01:56'39"
    1907'06"02:03'45"
    2006'12"02:09'57"
    2106'11"02:16'08"
    2206'57"02:23'05"
    2305'57"02:29'02"
    2406'41"02:35'43"
    2505'50"02:41'33"
    2606'22"02:47'55"
    2706'06"02:54'01"
    2806'26"03:00'27"
    2907'11"03:07'38"
    3006'28"03:14'06"
    3106'51"03:20'57"
    3207'20"03:28'17"
    3307'02"03:35'19"
    3407'09"03:42'28"
    3507'42"03:50'10"
    3607'17"03:57'27"
    3708'21"04:05'48"
    3808'50"04:14'38"
    3908'04"04:22'42"
    4008'05"04:30'47"
    4108'22"04:39'09"
    4207'03"04:46'12"
    42.507'50"04:49'53"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    台中阿森 回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
    台中阿森 上傳了新日誌
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    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:30:38 | 06:07/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:06:03 | 06:12/km
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    10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km
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    10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km
    林淦鈿（淦哥） 給 臺中市第41屆舒跑杯 的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
    成績 : 01:07:05
    randallkwo 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km
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    6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km
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    11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km
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