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謝 佳 紘
彰化
ID 239914
25 位追隨者
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謝 佳 紘
全馬
|
04:12:42
|
05:59/km
|
第9馬
相遇最美~2016相約在冬季~集集音樂馬拉松
官方成績
日期
2016-12-25
成績
04:12:42
總名次
122 / 1226
分組名次
32 / 245
平均速度
05:59/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:23'33")
00:23'33"
00:47'51"
10 km
(00:47'51")
00:24'18" (+00'45")
15 km
(01:14'24")
00:26'33" (+03'00")
00:57'45" (+09'54")
20 km
(01:45'36")
00:31'12" (+07'39")
25 km
(02:14'18")
00:28'42" (+05'09")
00:55'49" (+07'58")
30 km
(02:41'25")
00:27'07" (+03'34")
35 km
(03:13'45")
00:32'20" (+08'47")
01:18'53" (+31'02")
40 km
(04:00'18")
00:46'33" (+23'00")
Finish
(04:12:42)
日期:
2016-12-25 06:59
-
總爬升:
593 m
-
卡路里:
2165 Cal
-
總步數:
37100
-
平均步頻:
146
-
平均步幅:
113 cm
-
溫度:
17°C
-
濕度:
77%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
步頻 / 步幅(cm)
1
04'46"
(04'46")
04'43" (+00'18")
1008 / 1008
184 / 114
2
04'40"
(09'26")
04'39" (+00'14")
1003 / 2011
187 / 114
3
04'55"
(14'21")
04'52" (+00'27")
1008 / 3019
183 / 111
4
04'32"
(18'53")
04'29" (+00'04")
1009 / 4029
185 / 119
5
04'40"
(23'33")
04'38" (+00'13")
1006 / 5036
185 / 116
展開計圈分析
6
04'53"
(28'26")
04'52" (+00'27")
1002 / 6038
182 / 112
7
04'44"
(33'10")
04'43" (+00'18")
1000 / 7039
184 / 114
8
04'58"
(38'08")
04'56" (+00'31")
1005 / 8045
180 / 112
9
04'52"
(43'00")
04'51" (+00'26")
1002 / 9048
183 / 112
10
04'51"
(47'51")
04'50" (+00'25")
1001 / 10050
181 / 113
11
05'23"
(53'14")
05'22" (+00'57")
1002 / 11052
168 / 110
12
05'11"
(58'25")
05'10" (+00'45")
1000 / 12053
183 / 105
13
05'09"
(01:03'34")
05'06" (+00'41")
1008 / 13061
180 / 108
14
05'48"
(01:09'22")
05'46" (+01'21")
1004 / 14066
153 / 112
15
05'08"
(01:14'30")
05'07" (+00'42")
1000 / 15067
181 / 107
16
05'32"
(01:20'02")
05'29" (+01'04")
1008 / 16075
173 / 104
17
05'21"
(01:25'23")
05'19" (+00'54")
1006 / 17082
180 / 104
18
05'57"
(01:31'20")
05'54" (+01'29")
1008 / 18090
158 / 106
19
07'05"
(01:38'25")
07'04" (+02'39")
1000 / 19090
161 / 87
20
07'21"
(01:45'46")
07'20" (+02'55")
1000 / 20091
148 / 91
21
07'19"
(01:53'05")
07'16" (+02'51")
1005 / 21096
120 / 114
22
06'03"
(01:59'08")
06'02" (+01'37")
1000 / 22097
180 / 91
23
05'52"
(02:05'00")
05'50" (+01'25")
1005 / 23102
160 / 106
24
04'26"
(02:09'26")
04'25"
1002 / 24105
188 / 119
25
05'06"
(02:14'32")
05'03" (+00'38")
1006 / 25112
181 / 108
26
05'45"
(02:20'17")
05'41" (+01'16")
1009 / 26121
162 / 108
27
05'21"
(02:25'38")
05'20" (+00'55")
1001 / 27122
184 / 101
28
05'16"
(02:30'54")
05'14" (+00'49")
1003 / 28126
184 / 103
29
05'06"
(02:36'00")
05'05" (+00'40")
1000 / 29127
184 / 106
30
05'37"
(02:41'37")
05'36" (+01'11")
1002 / 30130
183 / 97
31
05'45"
(02:47'22")
05'44" (+01'19")
1000 / 31130
182 / 95
32
05'32"
(02:52'54")
05'31" (+01'06")
1001 / 32132
181 / 99
33
06'36"
(02:59'30")
06'35" (+02'10")
1000 / 33132
133 / 113
34
06'01"
(03:05'31")
05'59" (+01'34")
1003 / 34136
180 / 92
35
08'32"
(03:14'03")
08'28" (+04'03")
1007 / 35143
84 / 139
36
09'49"
(03:23'52")
09'45" (+05'20")
1005 / 36149
46 / 219
37
11'41"
(03:35'33")
11'36" (+07'11")
1006 / 37155
9 / 949
38
11'40"
(03:47'13")
11'35" (+07'10")
1006 / 38162
1 / 7191
39
08'11"
(03:55'24")
08'10" (+03'45")
1000 / 39163
62 / 197
40
05'09"
(04:00'33")
05'06" (+00'41")
1008 / 40171
189 / 103
41
05'13"
(04:05'46")
05'12" (+00'47")
1001 / 41172
187 / 102
42
05'29"
(04:11'15")
05'25" (+01'00")
1009 / 42181
187 / 98
43
01'27"
(04:12'42")
05'06" (+00'41")
283 / 42465
165 / 118
賽前宣言:
加油
12月累積里程 :
206.33 km
MW Watch 上傳
| 8 years ago
張仁煌
,
黃傑夫
和其他
7
人說推
·
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巫弘堯
明恭厲害，一場一場突破，讚啦！
2016-12-25 16:13 ·
黃傑夫
恭喜完賽！今天肯定是歡樂跑吼～～^_^
2016-12-25 16:24 ·
謝 佳 紘
巫老師 ～ 謝謝
濬哲兄 ～ 都是緩坡跑到10幾k就想棄賽ㄌ⋯⋯
2016-12-26 19:16 ·
張仁煌
恭喜完賽!!!
2016-12-26 20:53 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'46"
00:04'46"
2
04'40"
00:09'26"
3
04'55"
00:14'21"
4
04'32"
00:18'53"
5
04'40"
00:23'33"
6
04'53"
00:28'26"
7
04'44"
00:33'10"
8
04'58"
00:38'08"
9
04'52"
00:43'00"
10
04'51"
00:47'51"
11
05'20"
00:53'11"
12
05'14"
00:58'25"
13
05'00"
01:03'25"
14
05'48"
01:09'13"
15
05'11"
01:14'24"
16
05'29"
01:19'53"
17
05'21"
01:25'14"
18
05'54"
01:31'08"
19
07'05"
01:38'13"
20
07'23"
01:45'36"
21
07'17"
01:52'53"
22
06'06"
01:58'59"
23
05'52"
02:04'51"
24
04'26"
02:09'17"
25
05'01"
02:14'18"
26
05'47"
02:20'05"
27
05'24"
02:25'29"
28
05'13"
02:30'42"
29
05'06"
02:35'48"
30
05'37"
02:41'25"
31
05'44"
02:47'09"
32
05'32"
02:52'41"
33
06'37"
02:59'18"
34
05'58"
03:05'16"
35
08'29"
03:13'45"
36
09'37"
03:23'22"
37
11'42"
03:35'04"
38
11'38"
03:46'42"
39
08'27"
03:55'09"
40
05'09"
04:00'18"
41
05'13"
04:05'31"
42
05'29"
04:11'00"
42.3
05'59"
04:12'42"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:34:16
|
06:33/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:36
|
06:29/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:30:38
|
05:59/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.0 km
|
02:28:51
|
12:23/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:23:49
|
06:49/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
22.0 km
|
02:24:47
|
06:35/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:35:10
|
07:01/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.6 km
|
00:30:04
|
06:34/km
王聖欣
上傳了新日誌
6.5 km
|
00:39:45
|
06:06/km
林淦鈿（淦哥）
給
2025 渣打臺北公益馬拉松
的評分(給 4 星) : "人少好跑。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.6 km
|
01:25:02
|
05:49/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.2 km
|
00:39:42
|
06:25/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.3 km
|
00:30:01
|
12.6 km/h
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:40
|
05:07/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:26:35
|
05:18/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
22.9 km
|
02:29:02
|
06:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.0 km
|
02:12:08
|
10:58/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.5 km
|
00:56:25
|
05:58/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:35:43
|
09:55/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.1 km
|
00:13:09
|
06:16/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:59
|
05:59/km
王聖欣
上傳了新日誌
6.3 km
|
00:36:00
|
05:44/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.6 km
|
00:14:01
|
23:24/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:34:15
|
06:50/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.1 km
|
00:52:58
|
06:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:18:52
|
22:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:59
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:59
|
04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:11:06
|
19.2 km/h
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全馬 | 04:12:42 | 05:59/km | 第9馬
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