半馬 | 01:32:01 | 04:21/km | 第35半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2016-12-25 |
| 成績 | 01:32:01 |
| 總名次 | 18 / 939 |
| 分組名次 | 5 / 193 |
| 平均速度 | 04:21/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:21'46" | 00:43'50" |
| 00:22'04" (+00'18") |
| 00:21'59" (+00'13") | 00:44'19" (+00'29") |
| 00:22'20" (+00'34") |
|
日期: 2016-12-25 06:30 - 地點: 嘉義市港坪運動公園 - 天氣: 涼 - 卡路里: 1267 Cal - 總步數: 16952 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 124 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 82%
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'16" | 1000 / 1000 | 186 / 125 |
| 2 | | 04'20" (+00'04") | 1010 / 2010 | 186 / 123 |
| 3 | | 04'17" (+00'01") | 1010 / 3020 | 183 / 126 |
| 4 | | 04'23" (+00'07") | 1006 / 4026 | 181 / 125 |
| 5 | | 04'21" (+00'05") | 1007 / 5034 | 184 / 124 |
| 6 | | 04'18" (+00'02") | 1004 / 6039 | 184 / 125 |
| 7 | | 04'25" (+00'09") | 1007 / 7046 | 180 / 125 |
| 8 | | 04'18" (+00'02") | 1000 / 8047 | 185 / 124 |
| 9 | | 04'21" (+00'05") | 1008 / 9056 | 183 / 125 |
| 10 | | 04'31" (+00'15") | 1006 / 10063 | 181 / 121 |
| 11 | | 04'22" (+00'06") | 1004 / 11067 | 183 / 124 |
| 12 | | 04'21" (+00'05") | 1002 / 12070 | 183 / 125 |
| 13 | | 04'25" (+00'09") | 1001 / 13072 | 180 / 124 |
| 14 | | 04'19" (+00'03") | 1008 / 14080 | 185 / 124 |
| 15 | | 04'24" (+00'08") | 1007 / 15088 | 183 / 123 |
| 16 | | 04'31" (+00'15") | 1000 / 16088 | 182 / 121 |
| 17 | | 04'33" (+00'17") | 1009 / 17098 | 178 / 122 |
| 18 | | 04'21" (+00'05") | 1004 / 18103 | 182 / 125 |
| 19 | | 04'28" (+00'12") | 1005 / 19108 | 180 / 124 |
| 20 | | 04'18" (+00'02") | 1000 / 20109 | 183 / 126 |
| 21 | | 04'37" (+00'21") | 1002 / 21112 | 170 / 126 |
天氣還不錯！可惜狀況沒上禮拜好！沒能破PB!!今年就以此場完結!!明年再續!!!
賽前宣言: 一個不小心就按到了
賽後評分: 完賽獎牌發放路線規畫不清!!6.5k與半馬全部擠在一起!!排到後面才說半馬在另一邊!!
賽後補給品沒水!!剛跑完水很重要!!
不過排骨便當很讚!!
頒獎速度也很快!!不錯
給 3 星 
12月累積里程 :
83.17 km 
母子鱷魚氣墊跑拖 藍寶堅尼 累積 :
1184.0 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'17" | 00:04'17" |
| 2 | 04'20" | 00:08'37" |
| 3 | 04'20" | 00:12'57" |
| 4 | 04'28" | 00:17'25" |
| 5 | 04'21" | 00:21'46" |
| 6 | 04'22" | 00:26'08" |
| 7 | 04'25" | 00:30'33" |
| 8 | 04'22" | 00:34'55" |
| 9 | 04'21" | 00:39'16" |
| 10 | 04'34" | 00:43'50" |
| 11 | 04'23" | 00:48'13" |
| 12 | 04'22" | 00:52'35" |
| 13 | 04'29" | 00:57'04" |
| 14 | 04'19" | 01:01'23" |
| 15 | 04'26" | 01:05'49" |
| 16 | 04'32" | 01:10'21" |
| 17 | 04'36" | 01:14'57" |
| 18 | 04'23" | 01:19'20" |
| 19 | 04'31" | 01:23'51" |
| 20 | 04'18" | 01:28'09" |
| 21 | 04'36" | 01:32'45" |
| 21.0 | 09'48" | 01:32'58" |
留言 
展開計圈分析
