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    Ming hung Lee 嘉義
    ID 107124
    52 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Ming hung Lee
    恭喜破PB
    半馬 | 02:06:14 | 05:58/km | 第11半馬
    2016第二屆護牙盃-跑向南故宮
    官方成績
    日期2016-12-25
    成績02:06:14
    總名次264 / 939
    分組名次58 / 193
    平均速度05:58/km
    官方證書
    Ming hung Lee

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:29'38")
    		00:29'38" (+00'28")00:58'48"
    10 km(00:58'48")
    		00:29'10"
    15 km(01:30'06")
    		00:31'18" (+02'08")01:01'13" (+02'25")
    20 km(02:00'01")
    		00:29'55" (+00'45")
    Finish(02:06:14)

    日期: 2016-12-25 06:34 - 地點: 港坪公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1757 Cal - 總步數: 21778 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 82%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    05'58"  (05'58")
    		05'58" (+00'22")1000 / 1000175 / 95
    2
    05'55"  (11'53")
    		05'51" (+00'15")1009 / 2009180 / 94
    3
    05'53"  (17'46")
    		05'51" (+00'15")1004 / 3013174 / 98
    4
    05'57"  (23'43")
    		05'54" (+00'18")1006 / 4020175 / 96
    5
    05'59"  (29'42")
    		05'56" (+00'20")1006 / 5026177 / 94
    展開計圈分析
    6
    05'45"  (35'27")
    		05'43" (+00'07")1005 / 6032176 / 99
    7
    05'49"  (41'16")
    		05'48" (+00'12")1000 / 7032173 / 99
    8
    05'52"  (47'08")
    		05'49" (+00'13")1006 / 8038179 / 95
    9
    05'52"  (53'00")
    		05'50" (+00'14")1004 / 9043178 / 95
    10
    05'51"  (58'51")
    		05'50" (+00'14")1001 / 10045181 / 94
    11
    05'38"  (01:04'29")
    		05'36"1003 / 11048181 / 98
    12
    05'43"  (01:10'12")
    		05'42" (+00'06")1002 / 12050176 / 99
    13
    08'15"  (01:18'27")
    		08'12" (+02'36")1005 / 13055114 / 106
    14
    05'46"  (01:24'13")
    		05'45" (+00'09")1000 / 14056180 / 96
    15
    05'56"  (01:30'09")
    		05'55" (+00'19")1000 / 15057177 / 95
    16
    06'02"  (01:36'11")
    		06'01" (+00'25")1001 / 16059175 / 94
    17
    06'04"  (01:42'15")
    		06'02" (+00'26")1005 / 17064170 / 97
    18
    05'56"  (01:48'11")
    		05'55" (+00'19")1002 / 18066180 / 93
    19
    05'52"  (01:54'03")
    		05'50" (+00'14")1004 / 19071178 / 95
    20
    06'05"  (02:00'08")
    		06'02" (+00'26")1006 / 20078175 / 94
    21
    06'04"  (02:06'12")
    		06'03" (+00'27")1000 / 21078165 / 99
    22
    00'02"  (02:06'14")
    		01:23'19" (+17'43")0 / 21079180 / 6
    嘉義
    Ming hung Lee
    總算破了很爛的PB
    · 留言
    嘉義
    Ming hung Lee
    很特別的完賽獎牌
    · 留言
    嘉義
    Ming hung Lee
    巧遇初馬的二賊夫
    · 留言

    狀況不好反而破了很爛的PB，恭喜恭喜
    原本只希望能跑進210的

    賽前宣言: GO
    賽後評分: 除了兩座陸橋稍嫌擁擠外，其餘都還OK
    給 4 星
    12月累積里程 : 113.26 km 母子鱷魚夾腳拖 一代小橘 累積 : 307.0 km
    MW Watch 上傳 | 8 years ago
    凱迪拉克, 常益 和其他 11 人說推
    · 留言
    Ann_Lin 恭喜完賽
    2016-12-25 11:16 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'58"00:05'58"
    205'51"00:11'49"
    305'57"00:17'46"
    405'54"00:23'40"
    505'58"00:29'38"
    605'46"00:35'24"
    705'52"00:41'16"
    805'49"00:47'05"
    905'52"00:52'57"
    1005'51"00:58'48"
    1105'38"01:04'26"
    1205'43"01:10'09"
    1308'15"01:18'24"
    1405'46"01:24'10"
    1505'56"01:30'06"
    1606'02"01:36'08"
    1706'01"01:42'09"
    1805'59"01:48'08"
    1905'49"01:53'57"
    2006'04"02:00'01"
    2106'05"02:06'06"
    21.0333'20"02:06'14"

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    10.1 km | 00:49:57 | 04:56/km
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    10.2 km | 00:49:30 | 04:51/km
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    10.1 km | 00:49:31 | 04:53/km
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    10.1 km | 00:49:47 | 04:54/km
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    3.2 km | 00:10:24 | 18.7 km/h
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    10.1 km | 00:49:46 | 04:55/km
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