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    陳小山（河馬跑不快） 嘉義
    ID 49066
    297 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    陳小山（河馬跑不快）
    恭喜破PB
    半馬 | 01:31:24 | 04:19/km | 第26半馬
    2016第二屆護牙盃-跑向南故宮
    官方成績
    日期2016-12-25
    成績01:31:24
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度04:19/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:20'51")
    		00:20'51"00:42'42"
    10 km(00:42'42")
    		00:21'51" (+01'00")
    15 km(01:04'49")
    		00:22'07" (+01'16")00:44'49" (+02'07")
    20 km(01:27'31")
    		00:22'42" (+01'51")
    Finish(01:31:24)

    日期: 2016-12-25 06:30 - 卡路里: 1709 Cal - 總步數: 19246 - 平均步頻: 210 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 82%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    01'59"  (01'59")
    		03'55"504 / 504218 / 116
    2
    02'01"  (04'00")
    		04'00" (+00'05")502 / 1007219 / 113
    3
    02'03"  (06'03")
    		04'03" (+00'08")504 / 1512220 / 111
    4
    02'04"  (08'07")
    		04'06" (+00'11")503 / 2015217 / 111
    5
    02'05"  (10'12")
    		04'06" (+00'11")508 / 2523213 / 114
    展開計圈分析
    6
    02'06"  (12'18")
    		04'07" (+00'12")509 / 3033214 / 113
    7
    02'05"  (14'23")
    		04'07" (+00'12")504 / 3537214 / 113
    8
    02'07"  (16'30")
    		04'12" (+00'17")502 / 4040214 / 110
    9
    02'11"  (18'41")
    		04'19" (+00'24")504 / 4544214 / 107
    10
    02'10"  (20'51")
    		04'18" (+00'23")503 / 5047214 / 108
    11
    02'07"  (22'58")
    		04'12" (+00'17")502 / 5550210 / 112
    12
    02'11"  (25'09")
    		04'17" (+00'22")507 / 6057213 / 108
    13
    02'09"  (27'18")
    		04'17" (+00'22")501 / 6559210 / 110
    14
    02'14"  (29'32")
    		04'22" (+00'27")510 / 7069210 / 108
    15
    02'12"  (31'44")
    		04'18" (+00'23")509 / 7579210 / 110
    16
    02'09"  (33'53")
    		04'16" (+00'21")502 / 8082212 / 110
    17
    02'11"  (36'04")
    		04'21" (+00'26")501 / 8583209 / 109
    18
    02'12"  (38'16")
    		04'22" (+00'27")503 / 9086210 / 108
    19
    02'16"  (40'32")
    		04'29" (+00'34")504 / 9591206 / 107
    20
    02'12"  (42'44")
    		04'22" (+00'27")503 / 10094207 / 110
    21
    02'12"  (44'56")
    		04'23" (+00'28")500 / 10595208 / 109
    22
    02'13"  (47'09")
    		04'24" (+00'29")503 / 11099208 / 109
    23
    02'14"  (49'23")
    		04'22" (+00'27")509 / 11608209 / 108
    24
    02'13"  (51'36")
    		04'21" (+00'26")508 / 12117211 / 108
    25
    02'14"  (53'50")
    		04'22" (+00'27")509 / 12627206 / 110
    26
    02'12"  (56'02")
    		04'20" (+00'25")506 / 13134210 / 109
    27
    02'11"  (58'13")
    		04'21" (+00'26")501 / 13635209 / 109
    28
    02'14"  (01:00'27")
    		04'23" (+00'28")508 / 14144209 / 108
    29
    02'12"  (01:02'39")
    		04'22" (+00'27")502 / 14646209 / 109
    30
    02'13"  (01:04'52")
    		04'23" (+00'28")504 / 15151206 / 110
    31
    02'24"  (01:07'16")
    		04'42" (+00'47")509 / 15661203 / 104
    32
    02'09"  (01:09'25")
    		04'13" (+00'18")509 / 16170208 / 113
    33
    02'14"  (01:11'39")
    		04'23" (+00'28")509 / 16679208 / 109
    34
    02'15"  (01:13'54")
    		04'26" (+00'31")505 / 17185208 / 108
    35
    02'18"  (01:16'12")
    		04'32" (+00'37")506 / 17692206 / 106
    36
    02'18"  (01:18'30")
    		04'34" (+00'39")503 / 18195206 / 105
    37
    02'17"  (01:20'47")
    		04'33" (+00'38")501 / 18697207 / 105
    38
    02'13"  (01:23'00")
    		04'24" (+00'29")502 / 19199207 / 109
    39
    02'17"  (01:25'17")
    		04'28" (+00'33")509 / 19709207 / 107
    40
    02'17"  (01:27'34")
    		04'31" (+00'36")505 / 20214206 / 107
    41
    02'16"  (01:29'50")
    		04'28" (+00'33")505 / 20720208 / 107
    42
    01'40"  (01:31'30")
    		04'11" (+00'16")397 / 21116208 / 114
    嘉義
    陳小山（河馬跑不快）
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    嘉義
    陳小山（河馬跑不快）
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    嘉義
    陳小山（河馬跑不快）
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    拿到大牙齒了

    賽前宣言: 大牙齒
    賽後評分: 交管不好
    給 3 星
    12月累積里程 : 254.61 km
    MW Watch 上傳 | 7 years ago
    邱梓萓, 黃國城 和其他 66 人說推
    · 留言
    觀看另 14 則留言
    匯民 恭喜小山破pb上凸台。
    2016-12-25 09:19 ·
     1 個人推
    will 毓仲 超強~恭喜破PB上凸台
    2016-12-25 09:25 ·
     1 個人推
    白菜魯 恭喜；可是旁邊幾位臉都臭屌的
    2016-12-25 09:33 ·
     1 個人推
    李百信 恭喜高速上凸台完賽讚啦～
    2016-12-25 09:33 ·
     1 個人推
    林展弘 恭喜
    2016-12-25 09:49 ·
     1 個人推
    陳永順 恭喜完賽
    2016-12-25 10:39 ·
     1 個人推
    林老師 恭喜完賽
    2016-12-25 12:11 ·
     1 個人推
    怡安(河馬跑不快) 怪物一枚
    2016-12-25 13:51 ·
     1 個人推
    Sofia Chiang 恭喜以後要橫著走路的芳山！飆速完賽破PB拿牙齒上凸台！讚！
    2016-12-25 14:11 ·
     1 個人推
    louis Yu 恭喜精彩樂活高速完賽!!
    2016-12-25 14:42 ·
     1 個人推
    evenhigh 恭喜完賽！
    2016-12-25 17:27 ·
     1 個人推
    林世旭 恭喜高速完賽
    2016-12-25 18:21 ·
     1 個人推
    陳冠宏 恭喜輕鬆破PB完賽...
    2016-12-25 18:35 ·
     1 個人推
    阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 早安
    恭喜
    2016-12-26 09:57 ·
    Liu 山大：跑好快好快唷~

    恭喜飆速玩賽唷 (*^▽^*)
    2016-12-27 13:59 ·
    丁彥伶 恭喜
    2016-12-29 04:00 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'00"00:04'00"
    204'07"00:08'07"
    304'08"00:12'15"
    404'15"00:16'30"
    504'21"00:20'51"
    604'15"00:25'06"
    704'23"00:29'29"
    804'24"00:33'53"
    904'23"00:38'16"
    1004'26"00:42'42"
    1104'24"00:47'06"
    1204'27"00:51'33"
    1304'26"00:55'59"
    1404'25"01:00'24"
    1504'25"01:04'49"
    1604'33"01:09'22"
    1704'29"01:13'51"
    1804'36"01:18'27"
    1904'30"01:22'57"
    2004'34"01:27'31"
    20.904'26"01:31'30"

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