Huzhirong 2016/12/16 訓練日誌 | Marathon's World

Huzhirong 台中
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21.2 km | 01:39:32 | 04:41/km

日期: 2016-12-16 15:09 - 卡路里: 1280 Cal - 平均步頻: 182

Pace: 04'58" / 04'46" / 05'00" / 04'49" / 04'49" / 04'54" / 04'43" / 04'53" / 04'59" / 04'37" / 04'20" / 04'21" / 04'57" / 04'17" / 04'22" / 04'58" / 04'25" / 04'25" / 04'52" / 04'50" / 04'20" / 04'13" /

12月累積里程 : 129.96 km

Epson 上傳 | 7 years ago

劉奎佑, 王志宏和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'58"	00:04'58"
2	04'46"	00:09'44"
3	05'00"	00:14'44"
4	04'49"	00:19'33"
5	04'49"	00:24'22"
6	04'54"	00:29'16"
7	04'43"	00:33'59"
8	04'53"	00:38'52"
9	04'59"	00:43'51"
10	04'37"	00:48'28"
11	04'20"	00:52'48"
12	04'21"	00:57'09"
13	04'57"	01:02'06"
14	04'17"	01:06'23"
15	04'22"	01:10'45"
16	04'58"	01:15'43"
17	04'25"	01:20'08"
18	04'25"	01:24'33"
19	04'52"	01:29'25"
20	04'50"	01:34'15"
21	04'20"	01:38'35"
21.2	04'12"	01:39'32"

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