詹武財 2016/12/22 訓練日誌 | Marathon's World

詹武財南投
ID 37367

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14.7 km | 02:00:45 | 08:13/km

日期: 2016-12-22 06:56 - 總爬升: 540 m - 卡路里: 1251 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 100%

Pace: 07'30" / 10'58" / 10'20" / 08'35" / 08'03" / 08'53" / 06'55" / 06'33" / 11'05" / 08'51" / 07'54" / 07'23" / 06'52" / 05'48" / 07'25" /

12月累積里程 : 130.94 km

XT 上傳 | 7 years ago

賓哥, ☕陳松禮和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'30"	00:07'30"
2	10'58"	00:18'28"
3	10'20"	00:28'48"
4	08'35"	00:37'23"
5	08'03"	00:45'26"
6	08'53"	00:54'19"
7	06'55"	01:01'14"
8	06'33"	01:07'47"
9	11'05"	01:18'52"
10	08'51"	01:27'43"
11	07'54"	01:35'37"
12	07'23"	01:43'00"
13	06'52"	01:49'52"
14	05'48"	01:55'40"
14.7	07'25"	02:00'45"

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成績 : 01:07:05

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