5.0 km | 00:26:09 | 05:12/km日期: 2016-12-22 22:25 - 平均心率: 176 - 卡路里: 306 Cal - 總步數: 4703 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 88%
Pace: 05'28" / 05'27" / 05'18" / 05'01" / 04'47" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'29" (+00'45") | 1002 / 1002 | 180 / 101 |
| 2 | | 05'24" (+00'40") | 1008 / 2011 | 179 / 103 |
| 3 | | 05'18" (+00'34") | 1008 / 3019 | 180 / 104 |
| 4 | | 04'58" (+00'14") | 1007 / 4027 | 180 / 111 |
| 5 | | 04'44" | 1007 / 5035 | 179 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 136.04 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'27" | 00:10'55" |
| 3 | 05'18" | 00:16'13" |
| 4 | 05'01" | 00:21'14" |
| 5 | 04'47" | 00:26'01" |
| 5.0 | 03'13" | 00:26'04" |
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