5.0 km | 00:31:57 | 06:21/km日期: 2016-11-07 20:16 - 平均心率: 122 - 卡路里: 192 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 25°C - 濕度: 57%
Pace: 06'24" / 06'25" / 06'26" / 10'12" / 06'16" / 03'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" | 16 / 5016 |
| 7 | | 07'14" (+01'10") | 4 / 5021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 386.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'25" | 00:12'49" |
| 3 | 06'26" | 00:19'15" |
| 4 | 10'12" | 00:29'27" |
| 5 | 06'16" | 00:35'43" |
| 5.0 | 03'07" | 00:35'47" |
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