Yen 2016/12/19 訓練日誌 | Marathon's World

Yen 桃園
ID 254595

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5.4 km | 00:30:24 | 05:39/km

日期: 2016-12-19 20:11 - 卡路里: 275 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 95%

Pace: 05'38" / 05'29" / 05'28" / 05'53" / 05'53" / 05'35" /

基本訓練
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12月累積里程 : 103.89 km

NIKE 橘色累積 : 398.0 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'29"	00:11'07"
3	05'28"	00:16'35"
4	05'53"	00:22'28"
5	05'53"	00:28'21"
5.4	05'36"	00:30'25"

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