5.8 km | 00:38:48 | 06:44/km日期: 2016-12-18 17:15 - 平均心率: 163 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 44%
Pace: 09'04" / 07'11" / 06'44" / 08'25" / 06'13" / 04'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'25" (+02'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'57" | 756 / 5756 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 30.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'04" | 00:09'04" |
| 2 | 07'11" | 00:16'15" |
| 3 | 06'44" | 00:22'59" |
| 4 | 08'25" | 00:31'24" |
| 5 | 06'13" | 00:37'37" |
| 5.8 | 04'57" | 00:41'22" |
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