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    🇹🇼葉志豪🇹🇼 台南
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    🇹🇼葉志豪🇹🇼
    全馬 | 03:37:18 | 05:08/km | 第49馬
    2016紅瓦厝保生盃公益馬拉松
    官方成績
    日期2016-12-18
    成績03:37:18
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:08/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:24'18")
    		00:24'18"00:49'09"
    10 km(00:49'09")
    		00:24'51" (+00'33")
    15 km(01:14'02")
    		00:24'53" (+00'35")00:50'49" (+01'40")
    20 km(01:39'58")
    		00:25'56" (+01'38")
    25 km(02:05'51")
    		00:25'53" (+01'35")00:52'44" (+03'35")
    30 km(02:32'42")
    		00:26'51" (+02'33")
    35 km(02:59'17")
    		00:26'35" (+02'17")00:52'16" (+03'07")
    40 km(03:24'58")
    		00:25'41" (+01'23")
    Finish(03:37:18)

    日期: 2016-12-18 06:23 - 總爬升: 277 m - 地點: 交大台南校區 - 天氣: 還好 - 卡路里: 3342 Cal - 總步數: 36579 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 81%
    台南
    🇹🇼葉志豪🇹🇼
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    2016/12/18紅瓦厝保生盃馬拉松賽！我又挑戰成功了！今天天氣還不錯，還好趕在太陽出來前跑完了，沒有熱到！這場比賽也是遇到許多好朋友，真的很開心！真場比賽補給真的不錯，賽後餐點吃到飽，真的是太過癮了，歡迎大家一起來喔！下一場嘉義護牙盃再見啦！

    賽前宣言: 我又來了...@@
    賽後評分: 補給及賽後餐點超棒的！交管也不錯！值得大家來參加的比賽喔！
    給 5 星
    12月累積里程 : 432.35 km Y拖 累積 : 16866.0 km
    MW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago
    愛漫跑, Bear 和其他 167 人說推
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    觀看另 68 則留言
    J 恭喜漂亮完賽！厲害！
    2016-12-18 12:14 ·
     1 個人推
    ㄚ達 原來豪哥就在我後面！
    2016-12-18 12:15 ·
     1 個人推
    陳璟瑩 恭喜 ！！好厲害啊 ！
    2016-12-18 12:24 ·
     1 個人推
    胡穎源 偶像始終是偶像 跑337
    2016-12-18 12:30 ·
     1 個人推
    David 恭喜全馬漂亮完賽～
    2016-12-18 12:30 ·
     1 個人推
    蝙蝠俠 午安，恭喜順利高速完成比賽，辛苦了～ 超讃耶 ^_^
    2016-12-18 12:41 ·
     1 個人推
    潘俊瑋 恭喜高速完賽
    2016-12-18 12:48 ·
     1 個人推
    老飛 恭喜漂亮完賽，厲害
    2016-12-18 12:52 ·
     1 個人推
    Jung 恭喜完賽~
    2016-12-18 12:57 ·
     1 個人推
    Lin 恭喜高速完賽
    2016-12-18 13:04 ·
     1 個人推
    里妃莎 恭喜高速完賽
    2016-12-18 13:28 ·
     1 個人推
    昭昇 恭喜葉大哥高速完賽。
    2016-12-18 13:31 ·
     1 個人推
    王全利 (新竹瘋) 恭喜豪哥高速完賽~
    2016-12-18 13:42 ·
     1 個人推
    李百信 恭喜高速完賽讚啦～
    2016-12-18 13:59 ·
     1 個人推
    陳榮興 恭喜完賽！讚
    2016-12-18 14:18 ·
     1 個人推
    婉瑜💖 豪哥∼午安∼恭喜完賽^^
    2016-12-18 14:26 ·
     1 個人推
    仙輩 恭喜完賽！
    2016-12-18 14:46 ·
     1 個人推
    Jon Fielder 恭喜完賽
    2016-12-18 14:56 ·
     1 個人推
    MAX WANG 恭喜完賽!讚~
    2016-12-18 15:02 ·
     1 個人推
    林國勳 恭喜完賽!好快的速度
    2016-12-18 15:14 ·
     1 個人推
    能能 豪哥：恭喜高速漂亮完賽，再下一馬，讚喔！
    2016-12-18 15:22 ·
     1 個人推
    習慣就好 志豪兄恭喜快速完賽讚哦！
    2016-12-18 15:24 ·
     1 個人推
    R King 恭喜完賽
    2016-12-18 15:54 ·
     1 個人推
    邱聖琪 你不是說 要帶人跑4小時嗎 差一點誤上賊船
    2016-12-18 16:20 ·
     1 個人推
    Angela1414 恭喜完賽
    2016-12-18 16:41 ·
     1 個人推
    高祥諺 志豪兄~晚安，恭喜高速完賽讚喔，也謝謝你的鼓勵。
    2016-12-18 17:10 ·
     1 個人推
    許景裕 豪哥恭喜
    高速完賽
    2016-12-18 17:11 ·
     1 個人推
    keats chi 恭喜高速完賽
    2016-12-18 17:20 ·
     1 個人推
    小珠 葉大哥，恭喜完賽！我今天的成績和你一樣喔！
    2016-12-18 17:45 ·
     1 個人推
    台灣富裕-發 豪哥，恭喜漂亮完賽
    2016-12-18 18:23 ·
     1 個人推
    Alan Kuo 恭喜高速順利完賽。
    2016-12-18 18:48 ·
     1 個人推
    薛武忠 這麼多美味補給,妮又肥幾公斤了XD
    2016-12-18 19:08 ·
     1 個人推
    Kung 恭喜高速漂亮完賽！
    2016-12-18 19:32 ·
     1 個人推
    黃國耕 豪哥９４棒，跑那麼快還不忘快樂享用補給，恭喜全馬入袋
    2016-12-18 19:34 ·
     1 個人推
    林老師 恭喜完賽
    2016-12-18 19:34 ·
     1 個人推
    遇見 豪哥好強呀~恭喜哈
    2016-12-18 20:01 ·
     1 個人推
    Gordon sung 恭喜高速完賽喔.超讚的^_^
    2016-12-18 20:02 ·
     1 個人推
    小Z 恭喜高速完賽
    2016-12-18 20:08 ·
     1 個人推
    梁澤鈞 志豪兄晚安，恭喜超高速完賽~讚啦！
    2016-12-18 20:11 ·
     1 個人推
    張同心 恭喜高速完賽！
    2016-12-18 20:16 ·
     1 個人推
    蝙蝠俠 晚安，謝謝來訪肯定及讚許喔 ^_^
    2016-12-18 20:23 ·
     1 個人推
    鄭伯 原來要跑這麼快才能吃得那麼多~
    豪哥恭喜完賽~
    2016-12-18 20:35 ·
     1 個人推
    黃智宏 志豪兄晚安！恭喜開心高速完賽！
    2016-12-18 20:35 ·
     1 個人推
    老飛 謝謝哦！晚安
    2016-12-18 20:40 ·
     1 個人推
    許崑柱 志豪兄~恭禧高速完賽！
    2016-12-18 20:46 ·
     1 個人推
    不來恩 恭喜高速完賽.
    2016-12-18 20:49 ·
     1 個人推
    Vanessa🎀 晚安，恭喜完賽
    2016-12-18 20:50 ·
     1 個人推
    怡萩 恭喜高速完賽!!
    2016-12-18 21:07 ·
     1 個人推
    karros 可以教小弟如何破4嗎？豪神
    2016-12-18 21:19 ·
     1 個人推
    Kenken Lin 恭喜完賽^^
    2016-12-18 21:41 ·
     1 個人推
    fannine. 強！恭喜超高速完賽
    2016-12-18 21:56 ·
     1 個人推
    呂明潤 恭喜高速完賽
    2016-12-18 22:59 ·
     1 個人推
    靜山 志豪：恭喜高速完賽，真是太厲害…
    2016-12-19 05:36 ·
     1 個人推
    chiu chiu 恭賀漂亮完賽！
    2016-12-19 06:41 ·
     1 個人推
    徐乙右 哇～跑神呀！
    2016-12-19 07:45 ·
     1 個人推
    伊林 恭喜完賽喔！^^
    2016-12-19 08:57 ·
     1 個人推
    老闆娘 志豪 早安
    恭喜輕鬆、漂亮~完賽喔！
    2016-12-19 10:04 ·
     1 個人推
    rongjyh(阿志) 恭喜完賽!
    2016-12-19 13:16 ·
     1 個人推
    張慶忠 恭喜漂亮完賽～讚啦!
    2016-12-19 14:11 ·
     1 個人推
    mindy 恭喜志豪，勇猛完賽，水啦…
    2016-12-19 16:56 ·
     1 個人推
    品衡(慢慢蛇) 恭喜完賽
    2016-12-19 20:37 ·
     1 個人推
    🇹🇼葉志豪🇹🇼 感謝各位帥哥、美女、偶像的鼓勵啦！其實這場狀況沒有很好，能跑出這樣的成績，感覺有些意外，這禮拜嘉義護牙盃再見啦！
    2016-12-19 20:48 ·
    王家康 恭喜豪哥，高速完賽！
    2016-12-19 21:58 ·
     1 個人推
    林伯修 恭喜高速完賽！
    2016-12-20 07:41 ·
     1 個人推
    fen 恭喜漂亮完賽~
    2016-12-20 10:35 ·
     1 個人推
    林尹雅 恭喜完賽
    2016-12-20 21:31 ·
     1 個人推
    jessica 志豪大哥晚安~
    大哥，恭喜完賽
    大哥，這速度真的好厲害！！
    2016-12-20 22:07 ·
     1 個人推
    大衛王 恭喜高速完賽！
    2016-12-20 23:54 ·
     1 個人推
    畯（準仔） 志豪哥 ：請安問好！冬至呷湯圓愉快！家庭圓滿
    恭喜帥氣完賽！
    2016-12-21 20:39 ·
     2 個人推
    江明修 恭喜完賽
    2016-12-22 00:30 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'49"00:04'49"
    204'54"00:09'43"
    304'59"00:14'42"
    404'48"00:19'30"
    504'48"00:24'18"
    605'03"00:29'21"
    704'57"00:34'18"
    805'03"00:39'21"
    905'00"00:44'21"
    1004'48"00:49'09"
    1104'53"00:54'02"
    1204'47"00:58'49"
    1304'57"01:03'46"
    1405'11"01:08'57"
    1505'05"01:14'02"
    1604'52"01:18'54"
    1705'17"01:24'11"
    1805'03"01:29'14"
    1905'05"01:34'19"
    2005'39"01:39'58"
    2105'12"01:45'10"
    2205'05"01:50'15"
    2305'24"01:55'39"
    2405'09"02:00'48"
    2505'03"02:05'51"
    2605'24"02:11'15"
    2705'07"02:16'22"
    2805'13"02:21'35"
    2905'54"02:27'29"
    3005'13"02:32'42"
    3105'14"02:37'56"
    3205'54"02:43'50"
    3305'10"02:49'00"
    3405'15"02:54'15"
    3505'02"02:59'17"
    3605'33"03:04'50"
    3705'01"03:09'51"
    3805'00"03:14'51"
    3905'06"03:19'57"
    4005'01"03:24'58"
    40.706'26"03:29'26"

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