8.3 km | 00:46:45 | 05:38/km日期: 2016-12-17 06:11 - 平均心率: 167 - 卡路里: 507 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 61%
Pace: 06'20" / 05'40" / 06'00" / 05'48" / 05'16" / 05'16" / 05'28" / 05'08" / 05'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
99.99 km 
ASICS TARTHERZEAL 3-wide 累積 :
1229.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 05'40" | 00:12'00" |
| 3 | 06'00" | 00:18'00" |
| 4 | 05'48" | 00:23'48" |
| 5 | 05'16" | 00:29'04" |
| 6 | 05'16" | 00:34'20" |
| 7 | 05'28" | 00:39'48" |
| 8 | 05'08" | 00:44'56" |
| 8.3 | 05'10" | 00:46'24" |
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