6.3 km | 00:42:43 | 06:46/km日期: 2016-12-14 08:29 - 總爬升: 112 m - 平均心率: 164 - 卡路里: 416 Cal - 總步數: 6899 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 86%
Pace: 06'50" / 06'06" / 06'32" / 07'13" / 06'06" / 07'41" / 07'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'49" (+00'45") | 1001 / 1001 | 168 / 87 |
| 2 | | 06'08" (+00'04") | 1000 / 2002 | 167 / 97 |
| 3 | | 06'38" (+00'34") | 1002 / 3005 | 162 / 92 |
| 4 | | 07'08" (+01'04") | 1010 / 4015 | 162 / 86 |
| 5 | | 06'04" | 1008 / 5024 | 165 / 99 |
| 6 | | 07'40" (+01'36") | 1010 / 6034 | 146 / 88 |
| 7 | | 06'21" (+00'17") | 309 / 6343 | 159 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 113.48 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'06" | 00:12'56" |
| 3 | 06'32" | 00:19'28" |
| 4 | 07'13" | 00:26'41" |
| 5 | 06'06" | 00:32'47" |
| 6 | 07'41" | 00:40'28" |
| 6.3 | 07'16" | 00:42'43" |
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