RaEki 2016/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

RaEki 台南
ID 213107

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7.0 km | 00:35:00 | 04:58/km

日期: 2016-12-10 17:38 - 地點: 南科 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 392 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 69%

Pace: 05'19" / 04'54" / 05'04" / 05'02" / 04'57" / 04'54" / 04'47" / 01'36" /

12月累積里程 : 130.97 km

GPX 上傳 | 8 years ago

林士程, Jeff Li 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	04'54"	00:10'13"
3	05'04"	00:15'17"
4	05'02"	00:20'19"
5	04'57"	00:25'16"
6	04'54"	00:30'10"
7	04'47"	00:34'57"
7.0	01'36"	00:35'00"

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成績 : 03:46:01

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