Hiro 2016/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

Hiro 台南
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Hiro

10.1 km | 01:13:35 | 07:18/km

日期: 2016-12-11 06:44 - 卡路里: 616 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 88%

Pace: 06'56" / 06'06" / 06'17" / 06'28" / 06'29" / 06'00" / 06'21" / 06'21" / 15'40" / 06'26" / 08'20" /

12月累積里程 : 146.98 km

ASICS tartherzeal ts4 累積 : 1423.8 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Louis 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	06'06"	00:13'02"
3	06'17"	00:19'19"
4	06'28"	00:25'47"
5	06'29"	00:32'16"
6	06'00"	00:38'16"
7	06'21"	00:44'37"
8	06'21"	00:50'58"
9	15'40"	01:06'38"
10	06'26"	01:13'04"
10.1	08'13"	01:13'35"

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