3.7 km | 01:42:59 | 27:41/km日期: 2025-04-12 19:29 - 總爬升: 269 m - 地點: 觀音山 - 平均心率: 101 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 30°C - 濕度: 49.2
Pace: 27'45" / 31'47" / 30'30" / 17'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 27'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 31'46" (+03'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 30'30" (+02'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'42" | 722 / 3722 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 85.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 27'45" | 00:27'45" |
| 2 | 31'47" | 00:59'32" |
| 3 | 30'30" | 01:30'02" |
| 3.7 | 17'42" | 01:42'50" |
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