7.5 km | 00:44:05 | 05:52/km日期: 2016-12-09 10:31 - 地點: ty - 天氣: 🌞🌞🌞 - 平均心率: 149 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 43%
Pace: 05'46" / 05'52" / 06'03" / 06'05" / 05'50" / 05'54" / 06'04" / 05'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'04" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'03" | 498 / 7498 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
225.04 km 
Mizuno Hitogami 2 累積 :
1424.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'52" | 00:11'38" |
| 3 | 06'03" | 00:17'41" |
| 4 | 06'05" | 00:23'46" |
| 5 | 05'50" | 00:29'36" |
| 6 | 05'54" | 00:35'30" |
| 7 | 06'04" | 00:41'34" |
| 7.5 | 05'02" | 00:44'05" |
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