8.7 km | 00:57:42 | 06:40/km日期: 2016-12-08 21:55 - 總爬升: 110 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 613 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 89%
Pace: 07'12" / 06'54" / 08'40" / 07'22" / 07'17" / 06'56" / 05'51" / 05'46" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+01'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'21" (+01'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'17" (+01'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'49" (+00'03") | 654 / 8654 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 88.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 06'54" | 00:14'06" |
| 3 | 08'40" | 00:22'46" |
| 4 | 07'22" | 00:30'08" |
| 5 | 07'17" | 00:37'25" |
| 6 | 06'56" | 00:44'21" |
| 7 | 05'51" | 00:50'12" |
| 8 | 05'46" | 00:55'58" |
| 8.7 | 05'50" | 00:59'47" |
留言 
展開計圈分析
