6.6 km | 00:37:42 | 05:42/km日期: 2016-12-06 16:52 - 地點: 彌陀公園 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 152 - 卡路里: 593 Cal - 總步數: 6872 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 81%
Pace: 05'46" / 05'41" / 05'43" / 05'44" / 05'39" / 05'39" / 05'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'47" (+00'08") | 1001 / 1001 | 190 / 90 |
2 | | 05'40" (+00'01") | 1003 / 2005 | 184 / 95 |
3 | | 05'45" (+00'06") | 1001 / 3007 | 183 / 94 |
4 | | 05'45" (+00'06") | 1000 / 4007 | 184 / 93 |
5 | | 05'39" | 1006 / 5013 | 180 / 97 |
6 | | 05'39" | 1008 / 6022 | 177 / 99 |
7 | | 05'20" | 611 / 6633 | 170 / 109 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
200.47 km 廠牌 型號 累積 :
822851000007972.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'46" | 00:05'46" |
2 | 05'41" | 00:11'27" |
3 | 05'43" | 00:17'10" |
4 | 05'44" | 00:22'54" |
5 | 05'39" | 00:28'33" |
6 | 05'39" | 00:34'12" |
6.6 | 05'43" | 00:37'42" |