5.0 km | 00:23:41 | 04:42/km日期: 2016-12-05 20:13 - 總爬升: 104 m - 平均心率: 165 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 83%
Pace: 05'07" / 04'56" / 03'47" / 04'50" / 04'50" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'05" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'56" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'46" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'50" (+01'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'49" (+01'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'19" (+04'33") | 26 / 5026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 101.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 04'56" | 00:10'03" |
| 3 | 03'47" | 00:13'50" |
| 4 | 04'50" | 00:18'40" |
| 5 | 04'50" | 00:23'30" |
| 5.0 | 08'16" | 00:23'43" |
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