許正吉 2025/03/23 訓練日誌 | Marathon's World

許正吉台中
ID 851854

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恭喜完成了初半馬

半馬 | 02:02:50 | 05:49/km | 第1半馬

2025神岡馬-神豐國際同濟會全國公益馬拉松

官方成績
日期	2025-03-23
成績	02:02:50
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:49/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:28'13")

00:28'13" (+00'08")

00:58'24" (+00'18")

10 km

(00:58'24")

00:30'11" (+02'06")

15 km

(01:28'25")

00:30'01" (+01'56")

00:58'06"

20 km

(01:56'30")

00:28'05"

Finish

(02:02:50)

日期: 2025-03-23 06:11 - 總爬升: 117 m - 地點: 神圳國中 - 卡路里: 1394 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 14°C - 濕度: 82.1

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'48"

(05'48")

05'48" (+00'38")

998 / 998

2

05'32"

(11'20")

05'32" (+00'22")

997 / 1995

3

05'37"

(16'57")

05'32" (+00'22")

1013 / 3009

4

05'32"

(22'29")

05'30" (+00'20")

1004 / 4013

5

05'44"

(28'13")

05'46" (+00'36")

992 / 5005

展開計圈分析

台中

許正吉

·

台中

許正吉

·

台中

許正吉

·

賽後評分: 無
給 4 星

3月累積里程 : 127.59 km

特步 +5跑靴累積 : 129.7 km

Android - samsung SM-A528B 上傳 | 2 weeks ago

柯柯和 Weicheng Chu 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'31"	00:11'25"
3	05'32"	00:16'57"
4	05'32"	00:22'29"
5	05'44"	00:28'13"
6	06'09"	00:34'22"
7	05'44"	00:40'06"
8	06'13"	00:46'19"
9	06'24"	00:52'43"
10	05'41"	00:58'24"
11	05'58"	01:04'22"
12	06'17"	01:10'39"
13	05'50"	01:16'29"
14	05'50"	01:22'19"
15	06'06"	01:28'25"
16	05'49"	01:34'14"
17	05'57"	01:40'11"
18	05'55"	01:46'06"
19	05'14"	01:51'20"
20	05'10"	01:56'30"
21	05'16"	02:01'46"
21.2	04'40"	02:02'34"

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朋友動態

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