Cathy tsao 2025/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

Cathy tsao 基隆
ID 816522

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12.5 km | 01:48:55 | 08:42/km

第九屆馬祖北竿硬地超級馬拉松

官方成績
日期	2025-03-22
成績	01:48:55
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	08:42/km

日期: 2025-03-22 07:15 - 總爬升: 351 m - 卡路里: 603 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 58

基本訓練

賽前宣言: 無傷完賽

賽後評分: 路上有地瓜燒調酒
給 4 星

3月累積里程 : 22.93 km

iPhone 上傳 | 2 weeks ago

Jessica 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'23"	00:09'23"
2	09'25"	00:18'48"
3	07'26"	00:26'14"
4	06'35"	00:32'49"
5	08'27"	00:41'16"
6	11'03"	00:52'19"
7	07'58"	01:00'17"
8	08'48"	01:09'05"
9	08'09"	01:17'14"
10	07'54"	01:25'08"
11	07'50"	01:32'58"
12	09'53"	01:42'51"
12.8	07'21"	01:48'57"

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