5.3 km | 00:33:06 | 06:11/km日期: 2025-03-10 18:16 - 平均心率: 137 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 19°C - 濕度: 88.4
Pace: 06'11" / 06'00" / 05'56" / 07'27" / 06'24" / 10'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" (+00'27") | 351 / 5351 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
83.22 km 
adidas Duramo Speed 累積 :
987.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'00" | 00:12'11" |
| 3 | 05'56" | 00:18'07" |
| 4 | 07'27" | 00:25'34" |
| 5 | 06'24" | 00:31'58" |
| 5.4 | 10'25" | 00:35'38" |
10743.9 km | 
85.0 km
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