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    豬隊友Q仲 宜蘭
    ID 223239
    26 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    豬隊友Q仲 
    34.8 km | 01:47:21 | 19.5 km/h
    日期: 2016-11-13 09:50 - 總爬升: 631 m - 卡路里: 1096 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 25°C - 濕度: 69%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    03'30"  (03'30")
    		17.14 (-27.86)1000 / 1000
    2
    02'26"  (05'56")
    		24.66 (-20.34)1000 / 2000
    3
    01'58"  (07'55")
    		30.51 (-14.49)1000 / 3000
    4
    02'51"  (10'47")
    		21.05 (-23.95)1000 / 4000
    5
    02'05"  (12'52")
    		28.80 (-16.20)1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    02'51"  (15'44")
    		21.05 (-23.95)1000 / 6000
    7
    02'09"  (17'54")
    		27.91 (-17.09)1000 / 7000
    8
    02'07"  (20'01")
    		28.35 (-16.65)1000 / 8000
    9
    02'20"  (22'22")
    		25.71 (-19.29)1000 / 9000
    10
    02'26"  (24'48")
    		24.66 (-20.34)1000 / 10000
    11
    02'23"  (27'12")
    		25.17 (-19.83)1000 / 11000
    12
    04'17"  (31'29")
    		14.01 (-30.99)1000 / 12000
    13
    05'39"  (37'09")
    		10.62 (-34.38)1000 / 13000
    14
    05'01"  (42'10")
    		11.96 (-33.04)1000 / 14000
    15
    02'03"  (44'14")
    		29.27 (-15.73)1000 / 15000
    16
    01'36"  (45'50")
    		37.50 (-7.50)1000 / 16000
    17
    03'51"  (49'41")
    		15.58 (-29.42)1000 / 17000
    18
    05'30"  (55'12")
    		10.91 (-34.09)1000 / 18000
    19
    05'09"  (01:00'21")
    		11.65 (-33.35)1000 / 19000
    20
    01'48"  (01:02'10")
    		33.33 (-11.67)1000 / 20000
    21
    01'22"  (01:03'32")
    		43.90 (-1.10)1000 / 21000
    22
    04'02"  (01:07'35")
    		14.88 (-30.12)1000 / 22000
    23
    06'06"  (01:13'42")
    		9.84 (-35.16)1000 / 23000
    24
    05'50"  (01:19'32")
    		10.29 (-34.71)1000 / 24000
    25
    01'48"  (01:21'21")
    		33.33 (-11.67)1000 / 25000
    26
    01'20"  (01:22'42")
    		45.001000 / 26000
    27
    02'00"  (01:24'43")
    		30.00 (-15.00)1000 / 27000
    28
    01'49"  (01:26'32")
    		33.03 (-11.97)1000 / 28000
    29
    01'53"  (01:28'26")
    		31.86 (-13.14)1000 / 29000
    30
    03'01"  (01:31'28")
    		19.89 (-25.11)1000 / 30000
    31
    02'40"  (01:34'09")
    		22.50 (-22.50)1000 / 31000
    32
    03'34"  (01:37'43")
    		16.82 (-28.18)1000 / 32000
    33
    04'23"  (01:42'06")
    		13.69 (-31.31)1000 / 33000
    34
    02'11"  (01:44'18")
    		27.48 (-17.52)1000 / 34000
    35
    03'02"  (01:47'21")
    		15.79 (-29.21)800 / 34800
    11月累積里程 : 54.80 km
    TCX 上傳 | 8 years ago
    何惠菁-RUN希望, 👣（咖麻安哪兆🤪 和其他 4 人說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    120.2-2.1 %
    224.71.8 %
    330.32.6 %
    420.9-0.9 %
    528.81.8 %
    620.9-2.7 %
    727.71.5 %
    828.31.0 %
    925.51.4 %
    1024.71.6 %
    1125.01.3 %
    1214.05.0 %
    1310.68.8 %
    1412.08.0 %
    1529.0-6.3 %
    1637.5-6.7 %
    1715.65.2 %
    1810.97.4 %
    1911.710.5 %
    2033.0-6.4 %
    2143.9-6.4 %
    2214.87.5 %
    239.86.3 %
    244.411.3 %
    2533.0-9.6 %
    2644.4-7.5 %
    2729.8-2.6 %
    2833.0-1.5 %
    2931.6-0.8 %
    3019.8-2.1 %
    3122.4-1.8 %
    3216.8-3.9 %
    3313.67.5 %
    3427.5-1.2 %
    34.819.9-3.4 %

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