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    鄭穗霓 高雄
    ID 9617
    870 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    鄭穗霓
    24 H | 91.3 km | 15:46/km | 第11馬
    2016 IAU 24H 亞洲暨大洋洲盃國際錦標賽暨全國24/12/6小時超級馬拉松錦標賽
    官方成績
    日期2016-11-19
    成績91.32 km
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度15:46/km
    日期: 2016-11-19 15:00 - 卡路里: 4144 Cal - 總步數: 111062 - 平均步頻: 149 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    05'56"  (05'56")
    		05'55" (+00'04")1001 / 1001191 / 88
    2
    05'53"  (11'49")
    		05'51"1003 / 2004192 / 88
    3
    06'04"  (17'53")
    		06'01" (+00'10")1005 / 3010189 / 87
    4
    06'01"  (23'54")
    		05'58" (+00'07")1006 / 4016189 / 88
    5
    06'06"  (30'00")
    		06'03" (+00'12")1007 / 5024190 / 86
    展開計圈分析
    6
    06'01"  (36'01")
    		06'00" (+00'09")1000 / 6024185 / 89
    7
    06'07"  (42'08")
    		06'05" (+00'14")1002 / 7027188 / 87
    8
    06'08"  (48'16")
    		06'07" (+00'16")1002 / 8030187 / 87
    9
    06'17"  (54'33")
    		06'13" (+00'22")1009 / 9039187 / 85
    10
    06'10"  (01:00'43")
    		06'09" (+00'18")1002 / 10042188 / 86
    11
    06'12"  (01:06'55")
    		06'09" (+00'18")1007 / 11049187 / 86
    12
    06'18"  (01:13'13")
    		06'14" (+00'23")1009 / 12059186 / 86
    13
    06'28"  (01:19'41")
    		06'26" (+00'35")1004 / 13063178 / 86
    14
    06'30"  (01:26'11")
    		06'28" (+00'37")1003 / 14066186 / 82
    15
    06'28"  (01:32'39")
    		06'27" (+00'36")1000 / 15067182 / 84
    16
    06'36"  (01:39'15")
    		06'32" (+00'41")1008 / 16075184 / 82
    17
    06'38"  (01:45'53")
    		06'34" (+00'43")1009 / 17084181 / 83
    18
    06'45"  (01:52'38")
    		06'40" (+00'49")1011 / 18095183 / 81
    19
    06'40"  (01:59'18")
    		06'37" (+00'46")1006 / 19102186 / 81
    20
    06'42"  (02:06'00")
    		06'40" (+00'49")1003 / 20105178 / 83
    21
    06'48"  (02:12'48")
    		06'44" (+00'53")1007 / 21113184 / 80
    22
    10'46"  (02:23'34")
    		10'40" (+04'49")1008 / 22122132 / 70
    23
    06'32"  (02:30'06")
    		06'30" (+00'39")1002 / 23124186 / 82
    24
    07'24"  (02:37'30")
    		07'20" (+01'29")1007 / 24132164 / 82
    25
    06'44"  (02:44'14")
    		06'43" (+00'52")1002 / 25134185 / 80
    26
    06'36"  (02:50'50")
    		06'33" (+00'42")1007 / 26142190 / 80
    27
    06'40"  (02:57'30")
    		06'36" (+00'45")1008 / 27150188 / 80
    28
    06'47"  (03:04'17")
    		06'44" (+00'53")1005 / 28156187 / 79
    29
    08'02"  (03:12'19")
    		08'00" (+02'09")1003 / 29160108 / 114
    30
    06'59"  (03:19'18")
    		06'55" (+01'04")1007 / 30168188 / 76
    31
    07'39"  (03:26'57")
    		07'37" (+01'46")1003 / 31171153 / 85
    32
    08'20"  (03:35'17")
    		08'16" (+02'25")1007 / 32179150 / 80
    33
    09'36"  (03:44'53")
    		09'35" (+03'44")1000 / 3317931 / 327
    34
    12'09"  (03:57'02")
    		12'05" (+06'14")1005 / 34185117 / 70
    35
    06'40"  (04:03'42")
    		06'39" (+00'48")1000 / 35186190 / 78
    36
    07'34"  (04:11'16")
    		07'30" (+01'39")1008 / 36194171 / 77
    37
    07'38"  (04:18'54")
    		07'37" (+01'46")1001 / 37195167 / 78
    38
    07'42"  (04:26'36")
    		07'38" (+01'47")1007 / 38203167 / 78
    39
    15'26"  (04:42'02")
    		15'18" (+09'27")1007 / 3921060 / 108
    40
    07'49"  (04:49'51")
    		07'46" (+01'55")1004 / 40215133 / 96
    41
    07'11"  (04:57'02")
    		07'09" (+01'18")1002 / 41218170 / 81
    42
    07'57"  (05:04'59")
    		07'55" (+02'04")1003 / 42221125 / 100
    43
    08'07"  (05:13'06")
    		08'06" (+02'15")1000 / 43221163 / 75
    44
    07'49"  (05:20'55")
    		07'48" (+01'57")1000 / 44222141 / 90
    45
    08'22"  (05:29'17")
    		08'21" (+02'30")1000 / 45223131 / 90
    46
    11'10"  (05:40'27")
    		11'06" (+05'15")1005 / 46228104 / 86
    47
    13'40"  (05:54'07")
    		13'35" (+07'44")1005 / 4723365 / 111
    48
    08'52"  (06:02'59")
    		08'51" (+03'00")1001 / 48235122 / 91
    49
    08'20"  (06:11'19")
    		08'16" (+02'25")1006 / 49241129 / 93
    50
    08'53"  (06:20'12")
    		08'47" (+02'56")1010 / 50252125 / 90
    51
    07'00"  (06:27'12")
    		06'57" (+01'06")1006 / 51259188 / 76
    52
    17'05"  (06:44'17")
    		17'01" (+11'10")1003 / 5226288 / 66
    53
    09'05"  (06:53'22")
    		09'01" (+03'10")1006 / 5326994 / 117
    54
    07'48"  (07:01'10")
    		07'46" (+01'55")1002 / 54272172 / 74
    55
    09'07"  (07:10'17")
    		09'02" (+03'11")1008 / 55280115 / 95
    56
    07'56"  (07:18'13")
    		07'53" (+02'02")1004 / 56284136 / 92
    57
    12'59"  (07:31'12")
    		12'51" (+07'00")1009 / 57293108 / 71
    58
    08'32"  (07:39'44")
    		08'28" (+02'37")1006 / 58300112 / 104
    59
    09'53"  (07:49'37")
    		09'52" (+04'01")1000 / 59300137 / 73
    60
    07'25"  (07:57'02")
    		07'22" (+01'31")1005 / 60306185 / 72
    61
    10'10"  (08:07'12")
    		10'08" (+04'17")1002 / 61308138 / 71
    62
    09'05"  (08:16'17")
    		09'03" (+03'12")1003 / 62312147 / 75
    63
    07'01"  (08:23'18")
    		06'57" (+01'06")1007 / 63319189 / 75
    64
    07'01"  (08:30'19")
    		06'59" (+01'08")1003 / 64323188 / 75
    65
    07'04"  (08:37'23")
    		07'00" (+01'09")1008 / 65332187 / 75
    66
    09'54"  (08:47'17")
    		09'51" (+04'00")1003 / 66335127 / 79
    67
    07'02"  (08:54'19")
    		06'59" (+01'08")1006 / 67341189 / 75
    68
    09'13"  (09:03'32")
    		09'08" (+03'17")1007 / 68349142 / 76
    69
    06'57"  (09:10'29")
    		06'56" (+01'05")1001 / 69351188 / 76
    70
    09'09"  (09:19'38")
    		09'04" (+03'13")1007 / 70359142 / 77
    71
    08'32"  (09:28'10")
    		08'29" (+02'38")1004 / 71363150 / 78
    72
    07'05"  (09:35'15")
    		07'02" (+01'11")1006 / 72370189 / 74
    73
    09'14"  (09:44'29")
    		09'13" (+03'22")1001 / 73371143 / 75
    74
    07'12"  (09:51'41")
    		07'11" (+01'20")1000 / 74371185 / 74
    75
    09'50"  (10:01'31")
    		09'47" (+03'56")1004 / 75376142 / 71
    76
    07'43"  (10:09'14")
    		07'42" (+01'51")1001 / 76377184 / 70
    77
    08'23"  (10:17'37")
    		08'22" (+02'31")1001 / 77379161 / 74
    78
    08'27"  (10:26'04")
    		08'25" (+02'34")1003 / 78383151 / 78
    79
    10'22"  (10:36'26")
    		10'15" (+04'24")1010 / 79393129 / 75
    80
    08'30"  (10:44'56")
    		08'26" (+02'35")1006 / 80399141 / 83
    81
    07'30"  (10:52'26")
    		07'25" (+01'34")1009 / 81409186 / 72
    82
    09'45"  (11:02'11")
    		09'38" (+03'47")1010 / 82419115 / 89
    83
    07'15"  (11:09'26")
    		07'11" (+01'20")1008 / 83428187 / 74
    84
    09'05"  (11:18'31")
    		08'59" (+03'08")1010 / 84439143 / 77
    85
    10'25"  (11:28'56")
    		10'23" (+04'32")1002 / 85442110 / 87
    86
    07'32"  (11:36'28")
    		07'28" (+01'37")1006 / 86449173 / 76
    87
    09'23"  (11:45'51")
    		09'20" (+03'29")1004 / 87454111 / 95
    88
    07'19"  (11:53'10")
    		07'14" (+01'23")1009 / 88463186 / 73
    89
    09'01"  (12:02'11")
    		08'58" (+03'07")1004 / 89467133 / 83
    90
    08'28"  (12:10'39")
    		08'25" (+02'34")1004 / 90472140 / 84
    91
    08'01"  (12:18'40")
    		07'58" (+02'07")1005 / 91478146 / 85
    高雄
    鄭穗霓
    · 留言
    11月累積里程 : 194.96 km
    MW Watch 上傳 | 7 years ago
    上存, Huifen Liao 和其他 37 人說推
    · 留言
    觀看另 2 則留言
    明天 早安哦！
    2016-11-22 07:13 ·
     1 個人推
    講 五 德 日安好^_^

    運動愉快…
    工作順心…
    2016-11-22 18:09 ·
    張宏彬 好厲害，差點就百k囉
    2016-11-22 23:12 ·
    Steven 超級厲害!!
    2016-11-24 03:01 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'56"00:05'56"
    205'53"00:11'49"
    306'04"00:17'53"
    405'58"00:23'51"
    506'05"00:29'56"
    606'05"00:36'01"
    706'07"00:42'08"
    806'05"00:48'13"
    906'15"00:54'28"
    1006'15"01:00'43"
    1106'08"01:06'51"
    1206'17"01:13'08"
    1306'30"01:19'38"
    1406'30"01:26'08"
    1506'27"01:32'35"
    1606'33"01:39'08"
    1706'35"01:45'43"
    1806'45"01:52'28"
    1906'42"01:59'10"
    2006'42"02:05'52"
    2106'48"02:12'40"
    2210'46"02:23'26"
    2306'34"02:30'00"
    2407'18"02:37'18"
    2506'48"02:44'06"
    2606'36"02:50'42"
    2706'36"02:57'18"
    2806'47"03:04'05"
    2908'02"03:12'07"
    3006'59"03:19'06"
    3107'39"03:26'45"
    3208'12"03:34'57"
    3309'44"03:44'41"
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    7708'22"10:17'05"
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    7910'19"10:35'56"
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    台中阿森 回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
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    林淦鈿（淦哥） 給 臺中市第41屆舒跑杯 的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
    成績 : 01:07:05
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