MAXKUO 2025/01/16 訓練日誌 | Marathon's World

MAXKUO 新北市
ID 825791

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6.1 km | 00:34:11 | 05:37/km

日期: 2025-01-16 13:32 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 17°C - 濕度: 51.4

Pace: 05'29" / 05'31" / 05'41" / 05'43" / 05'45" / 05'31" / 04'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'24"

(05'24")

05'26"

993 / 993

2

05'31"

(10'55")

05'32" (+00'06")

996 / 1990

3

05'46"

(16'41")

05'40" (+00'14")

1015 / 3005

4

05'43"

(22'24")

05'42" (+00'16")

1001 / 4006

5

05'40"

(28'04")

05'42" (+00'16")

993 / 4999

展開計圈分析

1月累積里程 : 100.84 km

adidas Adizero Boston 12 累積 : 113.4 km

Android - Google Pixel 8 Pro 上傳 | 1 week ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'31"	00:11'00"
3	05'41"	00:16'41"
4	05'43"	00:22'24"
5	05'45"	00:28'09"
6	05'31"	00:33'40"
6.1	04'41"	00:34'00"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

10.5 km | 01:30:27 | 08:34/km

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16.9 km | 01:46:45 | 06:19/km

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12.4 km | 01:46:19 | 08:33/km

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10.3 km | 00:48:43 | 04:44/km

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10.2 km | 00:48:39 | 04:45/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:47:01 | 04:38/km

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10.2 km | 00:46:58 | 04:37/km

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10.2 km | 00:47:32 | 04:39/km

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10.1 km | 00:48:29 | 04:48/km

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10.1 km | 00:48:39 | 04:48/km

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10.1 km | 00:49:06 | 04:51/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:35 | 04:47/km

randallkwo 上傳了新日誌

10.5 km | 01:20:40 | 07:39/km

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16.0 km | 00:56:01 | 17.1 km/h

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6.0 km | 00:38:11 | 06:21/km

Inna Chang 上傳了新日誌

4.3 km | 00:30:00 | 06:57/km

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3.7 km | 00:31:48 | 08:41/km

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2.1 km | 00:46:02 | 21:40/km

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30.0 km | 04:37:36 | 09:15/km

Inna Chang 上傳了新日誌

15.7 km | 00:56:01 | 16.8 km/h

Inna Chang 上傳了新日誌

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21.2 km | 01:52:19 | 05:17/km

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1.2 km | 00:07:59 | 06:26/km

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5.0 km | 00:36:58 | 07:23/km

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15.2 km | 01:31:10 | 05:58/km

林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:13:23 | 07:20/km

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"