7.8 km | 00:47:27 | 06:07/km日期: 2025-01-15 05:42 - 總爬升: 117 m - 平均心率: 125 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 15°C - 濕度: 97.9
Pace: 06'23" / 06'21" / 06'36" / 06'01" / 05'52" / 07'47" / 05'57" / 05'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'51" | 747 / 7747 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
122.57 km 
HOKA Rincon3 累積 :
581.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'21" | 00:12'44" |
| 3 | 06'36" | 00:19'20" |
| 4 | 06'01" | 00:25'21" |
| 5 | 05'52" | 00:31'13" |
| 6 | 07'47" | 00:39'00" |
| 7 | 05'57" | 00:44'57" |
| 7.7 | 05'50" | 00:49'19" |
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