8.9 km | 01:16:52 | 08:38/km日期: 2016-11-04 17:51 - 地點: 家裡附近 - 卡路里: 577 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 79%
Pace: 09'29" / 07'52" / 08'37" / 08'36" / 08'42" / 08'54" / 08'04" / 07'58" / 09'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'28" (+01'36") | 988 / 988 |
| 2 | | 07'52" | 1013 / 2001 |
| 3 | | 08'31" (+00'39") | 994 / 2996 |
| 4 | | 08'36" (+00'44") | 1001 / 3997 |
| 5 | | 08'41" (+00'49") | 1014 / 5011 |
| 6 | | 08'59" (+01'07") | 1003 / 6015 |
| 7 | | 08'02" (+00'10") | 1001 / 7016 |
| 8 | | 08'00" (+00'08") | 998 / 8015 |
| 9 | | 09'34" (+01'42") | 891 / 8906 |
感冒了，得多注意身體保暖呢！買些熱飲讓身體舒服些，或許有用？下午校慶預演，超熱的。因為事情耽擱，就在家裡附近亂跑。
11月累積里程 : 600.41 km
Android - asus ASUS_Z011D 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'29" | 00:09'29" |
| 2 | 07'52" | 00:17'21" |
| 3 | 08'37" | 00:25'58" |
| 4 | 08'36" | 00:34'34" |
| 5 | 08'42" | 00:43'16" |
| 6 | 08'54" | 00:52'10" |
| 7 | 08'04" | 01:00'14" |
| 8 | 07'58" | 01:08'12" |
| 8.9 | 09'37" | 01:16'52" |
展開計圈分析
留言 
