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    Liszt Lee 高雄
    ID 98018
    90 位追隨者
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    Liszt Lee
    半馬 | 01:58:29 | 05:36/km | 第18半馬
    2025 高雄富邦馬拉松
    官方成績
    日期2025-01-12
    成績01:58:29
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:36/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:27'55")
    		00:27'55" (+01'06")00:55'15" (+00'50")
    10 km(00:55'15")
    		00:27'20" (+00'31")
    15 km(01:22'51")
    		00:27'36" (+00'47")00:54'25"
    20 km(01:49'40")
    		00:26'49"
    Finish(01:58:29)

    日期: 2025-01-12 06:00 - 平均心率: 142 - 卡路里: 1368 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 13°C - 濕度: 83.3
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'45"  (05'45")
    		05'45" (+00'33")1000 / 1000
    2
    05'31"  (11'16")
    		05'31" (+00'19")1000 / 2000
    3
    05'30"  (16'47")
    		05'30" (+00'18")1000 / 3000
    4
    05'30"  (22'17")
    		05'30" (+00'18")1000 / 4000
    5
    05'37"  (27'55")
    		05'37" (+00'25")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'25"  (33'20")
    		05'25" (+00'13")1000 / 6000
    7
    05'26"  (38'46")
    		05'26" (+00'14")1000 / 7000
    8
    05'28"  (44'15")
    		05'28" (+00'16")1000 / 8000
    9
    05'30"  (49'45")
    		05'30" (+00'18")1000 / 9000
    10
    05'28"  (55'14")
    		05'28" (+00'16")1000 / 10000
    11
    05'26"  (01:00'41")
    		05'26" (+00'14")1000 / 11000
    12
    05'38"  (01:06'19")
    		05'38" (+00'26")1000 / 12000
    13
    05'28"  (01:11'47")
    		05'28" (+00'16")1000 / 13000
    14
    05'32"  (01:17'20")
    		05'32" (+00'20")1000 / 14000
    15
    05'30"  (01:22'51")
    		05'30" (+00'18")1000 / 15000
    16
    05'29"  (01:28'20")
    		05'29" (+00'17")1000 / 16000
    17
    05'23"  (01:33'43")
    		05'23" (+00'11")1000 / 17000
    18
    05'23"  (01:39'07")
    		05'23" (+00'11")1000 / 18000
    19
    05'19"  (01:44'27")
    		05'19" (+00'07")1000 / 19000
    20
    05'12"  (01:49'39")
    		05'12"1000 / 20000
    21
    05'14"  (01:54'54")
    		05'14" (+00'02")1000 / 21000
    22
    03'34"  (01:58'29")
    		05'15" (+00'03")680 / 21680
    賽後評分: 加油的人太少了
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區130~15865~79%
    2:M馬拉松配速區158~17879~89%
    3:T乳酸耐力區178~18489~92%
    4:A無氧耐力區184~19592~97.5%
    5:I最大耗氧區195~20197.5~100%
    最大心率為201 點此去設定最大心率
    1月累積里程 : 54.40 km ASICS Novablast4 累積 : 513.7 km
    Coros 上傳 | 3 days ago
    · 留言
     目標心跳區間: 114~ 149


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'45"00:05'45"
    205'32"00:11'17"
    305'30"00:16'47"
    405'31"00:22'18"
    505'37"00:27'55"
    605'25"00:33'20"
    705'27"00:38'47"
    805'29"00:44'16"
    905'30"00:49'46"
    1005'29"00:55'15"
    1105'27"01:00'42"
    1205'38"01:06'20"
    1305'28"01:11'48"
    1405'33"01:17'21"
    1505'30"01:22'51"
    1605'29"01:28'20"
    1705'24"01:33'44"
    1805'24"01:39'08"
    1905'20"01:44'28"
    2005'12"01:49'40"
    2105'15"01:54'55"
    21.705'13"01:58'28"

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