5.0 km | 00:28:25 | 05:37/km日期: 2016-11-03 17:05 - 平均心率: 141 - 卡路里: 312 Cal - 總步數: 5023 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 52%
Pace: 05'41" / 05'11" / 05'24" / 05'58" / 05'45" / 08'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'41" (+00'32") | 1006 / 1006 | 176 / 99 |
| 2 | | 05'09" | 1005 / 2011 | 178 / 108 |
| 3 | | 05'25" (+00'16") | 1004 / 3015 | 177 / 103 |
| 4 | | 05'55" (+00'46") | 1008 / 4024 | 175 / 95 |
| 5 | | 05'43" (+00'34") | 1009 / 5034 | 176 / 99 |
| 6 | | 05'18" (+00'09") | 53 / 5087 | 169 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
200.78 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
1306.0 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'11" | 00:10'52" |
| 3 | 05'24" | 00:16'16" |
| 4 | 05'58" | 00:22'14" |
| 5 | 05'45" | 00:27'59" |
| 5.1 | 08'07" | 00:28'25" |
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