9.4 km | 01:35:47 | 10:13/km日期: 2025-01-08 18:16 - 平均心率: 131 - 卡路里: 580 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 64.2
Pace: 07'11" / 06'43" / 06'40" / 06'22" / 06'01" / 05'46" / 08'24" / 05'46" / 12'45" / 82'09" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
212.02 km 美津濃 wave rider 22(108/11/17) 累積 :
13566.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'11" | 00:07'11" |
2 | 06'43" | 00:13'54" |
3 | 06'40" | 00:20'34" |
4 | 06'22" | 00:26'56" |
5 | 06'01" | 00:32'57" |
6 | 05'46" | 00:38'43" |
7 | 08'24" | 00:47'07" |
8 | 05'46" | 00:52'53" |
9 | 12'45" | 01:05'38" |
9.4 | 82'07" | 01:35'47" |