蔡俊雄 2016/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

蔡俊雄桃園
ID 90913

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7.1 km | 00:44:31 | 06:15/km

日期: 2016-11-01 21:06 - 地點: 住家附近 - 天氣: 風大-涼爽 - 卡路里: 469 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 83%

Pace: 06'40" / 06'41" / 06'19" / 06'28" / 06'07" / 06'15" / 05'55" / 06'03" /

11月累積里程 : 173.72 km

百變阿拖 40黃色累積 : 1742.0 km

TCX 上傳 | 8 years ago

Ryuichi 樂福哥, larrywengtw 和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'41"	00:13'21"
3	06'19"	00:19'40"
4	06'28"	00:26'08"
5	06'07"	00:32'15"
6	06'15"	00:38'30"
7	05'55"	00:44'25"
7.1	05'50"	00:45'05"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"