8.7 km | 00:58:06 | 06:40/km日期: 2016-11-01 18:04 - 地點: 天水圍 - 天氣: 好 - 卡路里: 602 Cal - 總步數: 9338 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 59%
Pace: 07'00" / 06'38" / 06'32" / 06'27" / 06'31" / 06'37" / 06'28" / 06'46" / 07'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'58" (+00'33") | 1003 / 1003 | 161 / 88 |
| 2 | | 06'37" (+00'12") | 1002 / 2005 | 162 / 92 |
| 3 | | 06'30" (+00'05") | 1002 / 3008 | 163 / 94 |
| 4 | | 06'26" (+00'01") | 1002 / 4010 | 161 / 96 |
| 5 | | 06'32" (+00'07") | 1006 / 5016 | 161 / 94 |
| 6 | | 06'35" (+00'10") | 1004 / 6020 | 160 / 94 |
| 7 | | 06'25" | 1006 / 7027 | 161 / 96 |
| 8 | | 06'44" (+00'19") | 1007 / 8035 | 160 / 92 |
| 9 | | 07'12" (+00'47") | 696 / 8731 | 152 / 90 |
11月累積里程 : 181.31 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'38" | 00:13'38" |
| 3 | 06'32" | 00:20'10" |
| 4 | 06'27" | 00:26'37" |
| 5 | 06'31" | 00:33'08" |
| 6 | 06'37" | 00:39'45" |
| 7 | 06'28" | 00:46'13" |
| 8 | 06'46" | 00:52'59" |
| 8.7 | 07'21" | 00:58'06" |
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