4.4 km | 01:09:09 | 15:39/km日期: 2016-10-28 18:05 - 平均心率: 91 - 卡路里: 435 Cal - 總步數: 7729 - 平均步頻: 111 - 平均步幅: 57 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 92%
Pace: 15'40" / 13'22" / 13'01" / 13'46" / 32'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 17'37" (+04'07") | 1000 / 1000 | 72 / 78 |
| 2 | | 17'37" (+04'07") | 1000 / 2001 | 72 / 78 |
| 3 | | 17'37" (+04'07") | 1000 / 3002 | 72 / 78 |
| 4 | | 14'37" (+01'07") | 1000 / 4003 | 80 / 84 |
| 5 | | 13'30" | 1002 / 5005 | 77 / 95 |
| 6 | | 15'16" (+01'46") | 1001 / 6007 | 65 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 128.39 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'40" | 00:15'40" |
| 2 | 13'22" | 00:29'02" |
| 3 | 13'01" | 00:42'03" |
| 4 | 13'46" | 00:55'49" |
| 4.4 | 32'06" | 01:09'09" |
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