安特羅斯（能跑步就是1件很幸福的事） 2012/07/18 訓練日誌 | Marathon's World

安特羅斯（能跑步就是1件很幸福的事）苗栗
ID 2287

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安特羅斯（能跑步就是1件很幸福的事）

10.4 km | 00:56:03 | 05:22/km

日期: 2012-07-18 08:50 - 總爬升: 130 m - 卡路里: 610 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 55%

Pace: 05'46" / 05'21" / 05'14" / 05'17" / 05'30" / 05'29" / 05'19" / 05'07" / 05'06" / 05'26" / 05'49" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

27'14"

(27'14")

05'25"

5024 / 5024

2

26'43"

(53'57")

05'18"

5040 / 10064

7月累積里程 : 322.06 km

XT 上傳 | 12 years ago

Yvonne, chaz 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	05'21"	00:11'07"
3	05'14"	00:16'21"
4	05'17"	00:21'38"
5	05'30"	00:27'08"
6	05'29"	00:32'37"
7	05'19"	00:37'56"
8	05'07"	00:43'03"
9	05'06"	00:48'09"
10	05'26"	00:53'35"
10.4	05'49"	00:56'03"

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