5.6 km | 00:27:55 | 05:00/km日期: 2016-10-26 18:01 - 卡路里: 336 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 52%
Pace: 04'53" / 05'01" / 04'57" / 04'50" / 04'53" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'49" | 998 / 998 |
| 2 | | 05'02" (+00'13") | 1007 / 2005 |
| 3 | | 04'56" (+00'07") | 1001 / 3007 |
| 4 | | 04'49" | 1001 / 4008 |
| 5 | | 04'53" (+00'04") | 1014 / 5023 |
| 6 | | 05'43" (+00'54") | 570 / 5593 |
第二階段結束
久沒這樣練
只有爽而已
前天的高粱徹底排出去了
10月累積里程 : 188.17 km
Android - Sony E6653 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 05'01" | 00:09'54" |
| 3 | 04'57" | 00:14'51" |
| 4 | 04'50" | 00:19'41" |
| 5 | 04'53" | 00:24'34" |
| 5.6 | 05'46" | 00:27'55" |
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