陳聖翔 2024/12/17 訓練日誌 | Marathon's World

陳聖翔基隆
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3.1 km | 00:21:22 | 06:52/km

日期: 2024-12-17 20:50 - 卡路里: 154 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 72.7

Pace: 06'49" / 06'10" / 07'04" / 08'38" /

基隆

陳聖翔

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基本訓練
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每天進步一點點🤏
下班，外出跑步，回家最想看到的一幕
妳就是我的源動力

12月累積里程 : 115.50 km

iPhone 上傳 | 4 weeks ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	06'10"	00:12'59"
3	07'04"	00:20'03"
3.1	06'56"	00:21'00"

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