5.2 km | 00:33:51 | 06:30/km日期: 2016-10-25 19:04 - 平均心率: 147 - 卡路里: 374 Cal - 總步數: 4984 - 平均步頻: 146 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 66%
Pace: 07'07" / 05'50" / 06'32" / 05'59" / 06'42" / 08'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'39" (+01'51") | 1004 / 1004 | 130 / 99 |
| 2 | | 05'48" | 1000 / 2005 | 167 / 102 |
| 3 | | 06'28" (+00'40") | 1005 / 3010 | 145 / 105 |
| 4 | | 06'28" (+00'40") | 1001 / 4012 | 148 / 103 |
| 5 | | 06'03" (+00'15") | 1002 / 5014 | 149 / 110 |
| 6 | | 06'20" (+00'32") | 202 / 5217 | 142 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 159.26 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 05'50" | 00:12'57" |
| 3 | 06'32" | 00:19'29" |
| 4 | 05'59" | 00:25'28" |
| 5 | 06'42" | 00:32'10" |
| 5.2 | 08'38" | 00:33'55" |
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