Ericson Eric 2016/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

Ericson Eric 彰化
ID 133256

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6.3 km | 01:19:45 | 12:40/km

日期: 2016-10-25 08:05 - 卡路里: 311 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 82%

Pace: 08'51" / 07'32" / 06'00" / 17'42" / 10'24" / 26'56" / 08'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'51"

(08'51")

08'45" (+02'42")

1010 / 1010

2

07'37"

(16'28")

07'30" (+01'27")

1013 / 2024

3

06'02"

(22'30")

06'03"

995 / 3020

4

17'47"

(40'17")

17'47" (+11'44")

999 / 4019

5

10'17"

(50'34")

10'15" (+04'12")

1002 / 5022

展開計圈分析

彰化

Ericson Eric

·

彰化

Ericson Eric

·

同事相約，否則還真不會來中原跑

10月累積里程 : 138.54 km

Android - HTC HTC_D820ys 上傳 | 8 years ago

蔡智宏(瞎跑團), sawyer tsai 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'51"	00:08'51"
2	07'32"	00:16'23"
3	06'00"	00:22'23"
4	17'42"	00:40'05"
5	10'24"	00:50'29"
6	26'56"	01:17'25"
6.3	07'56"	01:19'45"

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